Il prossimo fine settimana si presenta ancora ricco di appuntamenti per i non competitivi FIASP di cui noi proponiamo i seguenti ai nostri tesserati e simpatizzanti: sabato pomeriggio a Cerea, località Ca’ del Lago, dove viene organizzata la 6^ “Marcia dei Tre Gemelli”, manifestazione di beneficenza co...
Scritto da Marco Zanella : La scorsa settimana è stata decisamente perturbata. L’autunno si fa sentire sin dai suoi primi giorni con un netto calo delle temperature ed è già tempo di tirare fuori l’ombrello. Questa ultima domenica di settembre non ha fatto eccezione ma il maltempo non ha scalfito...
Per chi pratica sport è importante monitorare costantemente la propria salute, anche eseguendo periodicamente esami al sangue per verificare eventuali carenze. Tra queste, una delle più significative è la carenza di ferro, uno dei costituenti dell’emoglobina e della mioglobina che sono adibiti al traspo...
Nella letteratura scientifica esistono tre grandezze fondamentali che riguardano i corridori del mezzofondo e del fondo e sono: – Soglia aerobica (SAE); – Soglia anaerobica (SAN); – Massimo consumo di ossigeno (VO2max). La soglia aerobica rappresenta un valore particolarmente utile nel...
Scritto da Michele Marescalchi : Nella 15^ edizione della Maratonina del arco del Delta del Po per una volta i non competitivi battono gli agonisti ovviamente un risultato che si basa sui numeri di partecipazione. Oltre 1000 gli iscritti alla camminata ludico motoria sui 10 km, in 302 gli iscritti alla...
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