La val di Fassa si trova tra le maestose Dolomiti, in un paesaggio fantastico fatto di alte cime rocciose e selvagge, popolate di antiche leggende. Ai loro piedi si estendono prati verdi e splendidi boschi costellati di laghi, ruscelli e specchi d’acqua cristallini, in uno scenario che sembra fatto apposta per sognare ad occhi aperti. Sulla porta di casa troverete una rete di centinaia di km di sentieri escursionistici di alta qualità e diversi gradi di difficoltà. Su poco meno di 60 km., nell’arco di una settimana la Traslaval vi porterà a conoscerne una buona parte. Domenica 27 Giugno a Canazei alle ore 17, Massimo Tocchio (nella foto a fiaco arrivo In Sla Rota ad Po 2005) sarà al via della prima tappa di metri 8700. Si parte subito con una gara veramente molto impegnativa! La salita è dura fin dai primi passi, ma è dall’inizio del terzo km. Che il profilo altimetrico s’impenna, per una vera e propria arrampicata lunga circa 1.200 metri che portano a superare quota 1.900 metri. E’ quasi una mini sky-race, con pendenze importanti e panorami mozzafiato in mezzo a montagne incredibili!
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, alta qualità, arrivo, in sla rota ad po, partenza, percorso, tempi
Tutti noi abbiamo vissuto l’estate del 2003, una della estati più calde in assoluto degli ultimi anni. Questo evento eccezionale ci ha permesso di capire quanto sia faticoso correre con elevate temperature dell’aria, ma soprattutto con elevati gradi di umidità. Nelle righe seguenti analizzeremo i vari aspetti collegati alla possibilità di poterci dedicare al nostro sporto preferito in modo ottimale.
L’aumento della temperatura. Normalmente, come è risaputo,
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, allenamento, arrivo, corsa, ripetute
Temperatura nella media del periodo, umidità al di sopra del normale. Queste le condizioni climatiche che hanno caratterizzato l’edizione numero 4 del Trofeo Città di Telese Terme (Campionato Italiano Master della 10 km e gara open per gli assoluti). Percorso in parte diverso dalle precedenti edizioni, con qualche lieve variazione altimetrica, lungo un tracciato di grande bellezza. Le condizioni climatiche hanno appesantito il passo di Ezekiel Meli(già vincitore a Cona) negli ultimissimi chilometri di gara, quando tutto faceva presagire di essere in vista di un nuovo record del tracciato (appartenente a Erastus Chirchir, anch’egli in gara). Cavalcata pressoché solitaria per Meli (lo scorso anno battuto allo sprint) e media attestata sui 2’50” a km, passaggio dopo passaggio. Alla fine, negli ultimi due km, il rallentamento che non ti aspetti e per lui 6” fatali sulla linea di arrivo. 28’36” al traguardo è un gran tempo, ma i 28’30” del 2009 restano lì, ancora da battere. Alle spalle del vincitore altri due keniani, in coppia fino al rettilineo finale. Il valore Mark Kipkinyor ha fatto la differenza, lasciando Erastus Chirchir a 3”. Gran gara per l’Ucraino Vasil Matviychuk, suo il quarto posto e un 29’02” di assoluto valore. Bella e di conferma la prova di Elbaroumi Taoufique Salcus, Taoufique ha appunto confermato di essere in un grande stato di forma, riuscendo a rintuzzare gli attacchi di Daniele Caimmi arrivat0 poi alle sue spalle. Per lui 29’42” finale.
Continue reading »
written by admin
\\ tags: 2009, al, arrivo, campionato, lettera, media, percorso, salcus, taoufique
Sono trascorsi alcuni giorni dalla staffetta, ma solo ora ho trovato il tempo per un sentito commento all’evento.
Continue reading »
written by Trevisi Daniele
\\ tags: al, allenamento, arrivo, campione, fabbri, minipodistica, podistica, provinciale, raffa, riprese, salcus, staffetta, Video
Mercoledì 2 giugno si è svolta la seconda edizione della staffetta AVIS sinistra Po organizzata dal gruppo podistico Salcus e AVIS Castelmassa. Come nella prima edizione si sono distinte due classifiche, maschile e femminile, di regolarità e competitiva. Da segnalare con piacere la partecipazione di atleti al di fuori delle due provincie limitrofe, onore quindi alle staffette venute da Brescia (Atletica Vighenzi), da Verona (G.S. Valdapone de Megni e Atletica Prisma) e da Modena (Fratellanza) con 2 staffette. La partenza è avvenuta alle ore 18:00 presso la piazza Maggiore di S.M.Maddalena (Ro) per poi dirigersi sull’argine del fiume Po, dopo circa 15 minuti di gara inizia a piovere,il cielo sempre più buio ed al primo cambio di Stienta dopo circa 8,9 km la staffetta n.7 ha già quasi 4 minuti di vantaggio sulla seconda, poi tutti verso Ficarolo la frazione più lunga con transito all’interno del paese di Gaiba dove ha sede una delle staffette partecipanti la A.S.D. Decoubertin di Davide Ceregatti, podista molto attivo e bravo organizzatore di alcune corse podistiche in alto polesine,
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, arrivo, Classifica, minipodistica, Occhiobello, partenza, podistica, provinciale, salcus, staffetta
Ecco a voi il Servizio Fotografico e la classifica della manifestazione di ieri: Staffetta Avis Sinistra Po. Molto presto in arrivo anche i video! Stay Tuned 
written by Marco
\\ tags: arrivo, Classifica, staffetta, Video
Kenya ed Etiopia hanno una popolazione di oltre 110 milioni di abitanti, un decimo di quelli di Europa (Russia europea compresa) e Stati Uniti messi insieme. Nonostante ciò, nella corsa di resistenza, i successi dei corridori degli altipiani sono decisamente superiori rispetto a quelli della popolazione Europa-USA.
Periodicamente vengono diffuse notizie scientifiche riguardanti presunte predisposizioni genetiche di alcune popolazioni, quelle del Kenya e dell’Etiopia in particolare, per le corse di resistenza. Esiste un segreto degli altipiani?
Continue reading »
written by admin
\\ tags: 2008, al, allenamento, arrivo, campione, campioni, corsa, dieta, distanze, media, percorso, tempi
E’ tutto pronto per la 28a edizione della corsa non competitiva più amata dalla città di Verona. Circa 15 mila gli iscritti, con madrina  d’eccezione Francesca Porcellato.La città di Verona, in una domenica particolare per la concomitanza di eventi quali la partita Chievo-Roma valida per lo scudetto e Sport Expo in Fiera, si prepara ad accogliere tra le sue strade migliaia di podisti che non vogliono perdere l’appuntamento con la 28a edizione della Straverona. Saranno tre i percorsi sui quali si potranno cimentare i partecipanti, da 5, 13 e 21 chilometri, dal cuore della città alle colline dei Monti Lessini. Partenza da Piazza Bra alle ore 8:30/9:00 e 4 ore di tempo massimo per ultimare il tracciato più lungo, con arrivo sempre in Piazza Bra. Alla partenza presente la Medaglia d’Oro alle Paralimpiadi di Vancouver 2010, Francesca Porcellato, madrina d’eccezione di questa edizione della tradizionale marcia non competitiva di Verona. Ma Francesca non prenderà parte alla corsa “Dopo Vancouver sto facendo poco l’atleta e molto la rappresentante di me stessa.
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, allenamento, arrivo, corsa, partenza, percorso, premiazioni
Stienta 25 Aprile: La mattinata non è delle più soleggiate,infatti un cupo cielo si presenta ai podisti nella bella piazza di Stienta.In programma ci sono addirittura due gare competitive,una di 11km(che poi risulterà essere leggermente più lunga)e la classica mezzamaratona(stimata in 19km e300).I favoriti della corsa più lunga sembrano essere Rudy Magagnoli(Salcus),Alberto Felloni(Cus Ferrara)giunto secondo nell’edizione 2009 e Max Bogdanich(Corradini Rubiera)vincitore uscente! Ed infatti sono proprio loro ad imporre il ritmo,che si aggira intorno ai 3’28″-3’30″al km nonostante il percorso presenti un lungo tratto sterrato reso fangoso dalle piogge dei giorni precedenti,seguito da 3km circa di campestre.Il ritmo rimane pressochè lo stesso fin quando Magagnoli effettua un cambio di ritmo a 7km dalla fine,e riesce a scrollarsi di dosso la compagnia dei due antagonisti,procedendo con parziali di 3’11″-2’59″(corto)-3’27″(lungo)-3’19″-3’17″-3’17″-3’19″.Il duello tra i due inseguitori nel frattempo si è acceso,ma vuoi per il caldo che si è fatto sentire dopo 45-50′ dall’avvio,vuoi per il fatto che la selezione fino al 12°km è stata tutta a carico del portacolori della Corradini,l’alfiere del Cus Ferrara decide di non tentare il sorpasso nella volata finale accontentandosi del terzo posto giungendo a circa 1′ dal vincitore,che ha fermato il cronometro dopo 1h05’40″.
Continue reading »
written by admin
\\ tags: 2009, al, arrivo, Classifica, corsa, ferrara, Mezza, Mezzamaratona, partenza, percorso, salcus
Venerdi 7 Maggio a Salara(RO) in occasione della settimana dedicata alla valorizzazione della fragola prodotto tipico locale, la Pro Loco di Salara con la collaborazione tecnica di Paolo Scalabrini il nostro “mister” (nella foto all’arrivo al Giro delle Mura Estensi) organizzano una gara podistica di Km 6,6 per adulti, km 2,2 per allievi e due minipodistiche di metri 600 e 1200, oltre ad una camminata di km 6,600 per amatori non agonistici e poi stand gastronomico .Da segnalare la presenza di Samuele Fabbri vincitore dell’edizione 2009, Alberto Felloni e Nicolo Berlato al rientro agonistico
written by admin
\\ tags: 2009, al, arrivo, corsa, fabbri, podistica, samuele
Domenica a Voghiera si è corso la quarta prova del Campionato provinciale UISP 2010 ecco L’ordine d’arrivo per categoria da segnalare i fratelli Filippo e Ludovica Vallese che stanno diventando due colonne del gruppo giovanile, insieme a Linda Marangoni e Greta Dallalibera, e con piacere che abbiamo rivisto in gara Serena Rizzati. Ottima gara per Stefania Bonzagni e Sara Scanavini, molti atleti maschi erano a Stienta (RO) ma Samuele Fabbri, Stefano Correggioli,Denis Rossin, Maurizio Marchetti, Alessandro Albiero,Mosè Fabbri, Lorenzo Andreose,Fabiano Dallalibera, Leonardo Muscettola,Renzo Rondella, Angelo Dalla Vecchia (nella foto di Rossella Grandi a Mesola 2010) e Marino Silvestrin si sono ben comportati nelle rispettive categorie
written by admin
\\ tags: al, arrivo, campionato, fabbri, provinciale, samuele, uisp
Mattinata all’apparenza molto poco primaverile in quel di Mesola,essendo presenti nubi nel cielo(non provenienti dal nord Europa…)assai minacciose,ma per fortuna dissolte con l’avvicinarsi delle partenze delle varie gare.I favoriti della gara assoluti sembrano essere Giuseppe Mucerino(Prosport Ferrara)che a giorni partirà per Londra per correrne la famosa maratona in programma il prossimo 25 aprile,Rudy Magagnoli(Salcus) e Alberto Felloni(CUS Ferrara).La partenza avviene alle 9:30 ed è subito Mucerino che s’incarica d’imporre l’andatura,la quale non sembra rispecchiare granchè l’ipotetico ritmo di proiezione in maratona passando al primo mille in 3’06″(forse più corto di 3-4″),ed infatti soltanto Magagnoli riesce a rimanergli in scia,con Felloni a 30mt e il resto del gruppo poco più staccato.Continua a spingere e a mantenere la testa della gara l’atleta partenopeo facendo segnare un 3’12″ e un 3’13″ al 2o e 3o mille,con Magagnoli sempre alle calcagna fino all’ingresso in pineta quando una piccola incertezza del battistrada consente
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, arrivo, ferrara, partenza, riprese, salcus
Il 2 giugno 2010 viene riproposta la staffetta “Avis Sinistra Po” organizzata dal GP SALCUS e Avis di Castelmassa.
Questa 2° Edizione vedrà la partenza a Santa Maria Maddalena(RO) e l’arrivo a Castelmassa(RO) (l’inverso dell’anno precedente).
Visiona on-line il volantino della gara.
Clicca qui
Prova in anteprima il nostro metodo per il calcolo della classifica di regolarità.
Clicca qui
Continue reading »
written by Marco
\\ tags: al, arrivo, Classifica, partenza, salcus, staffetta
Il 2 giugno 2010 viene riproposta la staffetta “Avis Sinistra Po” organizzata dal GP SALCUS e Avis di Castelmassa.
Questa 2° Edizione vede la partenza a Santa Maria Maddalena e l’arrivo a Castelmassa (l’inverso dell’anno precedente).
Continue reading »
written by Marco
\\ tags: 2009, al, arrivo, Classifica, partenza, salcus, staffetta
Grande risultato domenica alla Treviso Marathon per El Barhoumi Taoufique (nella foto lo scatto finale)alla prima esperienza nella lunga distanza ha concluso al quarto posto con un tempo di 2h18’58” con un passaggio alla mezza in 1h08’55” alle spalle dei due nazionali Andriani Ottaviano e Daniele Caimmi, l’arrivo che non t’aspetti praticamente a braccetto, tra due azzurri che hanno prolungato la tradizione italiana alla Treviso Marathon, dove gli stranieri si sono imposti solo in due occasioni su sette. Ha vinto Andriani, ma il verdetto serve solo per gli annali, perché in realtà il poliziotto pugliese, alla sua prima Treviso Marathon, e Caimmi hanno rinunciato alla volata, presentandosi affiancati sul traguardo. Identico il risultato cronometrico: un buon 2h12’49″, con il fastidio del vento contrario per un discreto tratto di gara.
A Portomaggiore(FE) si correva la prima prova provinciale di corsa su strada UISP e la Salcus ha fatto la doppietta con Yassine Laghbira che si è imposto nei 10.300 con un tempo di 32’31” (3’09” al Km) già al primo passaggio dei 4 giri aveva un buon vantaggio sul secondo classificato
Continue reading »
written by admin
\\ tags: al, arrivo, campionato, Classifica, corsa, Mezza, provinciale, salcus, uisp
|
leggende. Ai loro piedi si estendono prati verdi e splendidi boschi costellati di laghi, ruscelli e specchi d’acqua cristallini, in uno scenario che sembra fatto apposta per sognare ad occhi aperti. Sulla porta di casa troverete una rete di centinaia di km di sentieri escursionistici di alta qualità e diversi gradi di difficoltà. Su poco meno di 60 km., nell’arco di una settimana la Traslaval vi porterà a conoscerne una buona parte. Domenica 27 Giugno a Canazei alle ore 17, Massimo Tocchio (nella foto a fiaco arrivo In Sla Rota ad Po 2005) sarà al via della prima tappa di metri 8700. Si parte subito con una gara veramente molto impegnativa! La salita è dura fin dai primi passi, ma è dall’inizio del terzo km. Che il profilo altimetrico s’impenna, per una vera e propria arrampicata lunga circa 1.200 metri che portano a superare quota 1.900 metri. E’ quasi una mini sky-race, con pendenze importanti e panorami mozzafiato in mezzo a montagne incredibili!
Commenti recenti