La resistenza non è solo un fattore, una caratteristica fisiologica e prettamente fisica, intesa come la capacità di sopportare la fatica per lunghi periodi di tempo, ma può anche essere intesa come “la capacità mentale di affrontare la fatica di lunga durata “. La differenza tra chi affronta la Maratona e chi invece continua a ripetersi che correre una maratona è un’impresa impossibile sta nel fattore mentale.C’è un libro di Norman Vincent Peale ” Puoi se vuoi ” (Armenia Editori) che parla della forza di volontà che può abbattere qualsiasi ostacolo e rendere raggiungibile anche il più ambizioso dei traguardi (esempio , correre una Maratona).
Per preparare una Maratona non è solo importante allenarsi a lungo solo fisicamente , ma diventa un impegno e stress mentale nel gestire per tanti mesi allenamenti su allenamenti intensi e di lunga durata. Possiamo annoverare diverse regole e atteggiamenti da attuare sia durante la preparazione e sia per affrontare la gara in sé.
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E’ stata una giornata a “due facce” quella del 13 giugno allo stadio Colbachini di Padova.Subito una brutta notizia per gli atleti  Salcus presenti, Samuele Fabbri e Maik Benetti, la cui iscrizione per la gara dei 5000m sul campo gara non è stata accolta dagli organizzatori a causa di un ritardo rispetto al programma orario.Purtroppo non sono gli unici ad essere stati ostacolati dalle autorità della Fidal Veneto, il che fa pensare al fatto che il regolamento senza iscrizioni via e-mail (solo sul campo) non sia gran che agevole. Il fatto stà che ad avere torto sono gli atleti perchè il regolamento va rispettato scrupolosamente, giusto o sbagliato che sia, per cui questa vicenda servirà senz’altro come esperienza in previsione futura.La “rabbia” e lo sconforto dei nostri atleti sembra essersi ripercossa sulle condizioni climatiche: appena cinque minuti prima della partenza dei 5000m maschili un autentico nubifragio impedisce lo svolgimento della gara.
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Sono trascorsi alcuni giorni dalla staffetta, ma solo ora ho trovato il tempo per un sentito commento all’evento.
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written by Trevisi Daniele
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Grande soddisfazione per Samuele Fabbri, atleta polesano della Salcus, ieri sera al 12° Meeting di Bussolengo (VR), un’altra  prestazione importante dopo il personale ottenuto a Marcon nei 5000m. Nonostante il notevole ritardo di orario rispetto al programma gare (partenza ore 23:00), Samuele si è migliorato di 7” rispetto al 3000m corso a Ferrara nel 2009, tempo registrato 8’57”09. Risultato ancora più prezioso considerando il grave infortunio subito nel mese di dicembre che ha costretto l’atleta della Salcus ad uno stop di un mese e mezzo, perdendo praticamente mezza stagione invernale. Sono stati ben 56 gli atleti che hanno partecipato alla gara del 3000m maschile, tre foltissime batterie di ottima qualità. Nella prima batteria spicca lo straordinario tempo della promessa dell’Atletica Vicentina Manuel Cominotto che ha chiuso in 8’22”48, davanti a Elaloiani Abdellatif dell’Atletica Pro Sesto (8’22”73) e all’azzurrino dei cross europei junior Michele Fontana dell’atletica Lecco (8’28”44). Buona prova anche per il vicentino Andrea Zordan (8’29”21) e per l’altro atleta azzurro Davide Uccellari (8’30”20). Passaggio ai 1000m in 2’44” e ai 2000m in 5’36”. Ben sei i ritirati in questa batteria chiusa con gli ultimi due tempi di 8’58”. In seconda batteria Stival Mattia dell’Atletica Mogliano con un ottimo 8’55”68 prevale sul triestino Casale Alessandro (8’56”45) e sul polesano Samuele Fabbri della Salcus (8’57”09).
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 Classifiche Camp Nazionale UISP Campestre CampiCross2010 Il 21 Marzo rimarrà una data indimenticabile per la Salcus, società podistica di S.M.Maddalena fondata nel 1975. Dopo una successione importante di risultati in ambito regionale e nazionale con la qualificazioni alle finali nazionali FIDAL , oggi è arrivato in assoluto quello più importante, ovvero il titolo nazionale per merito di Società nelle categorie allievi, seniores e master maschili e femminili.Merito di tutti gli atleti che hanno partecipato alla manifestazione tricolore svoltasi presso il Parco di Villa Montalvo a Campi Bisenzio (FI).Sono state le atlete femminili a calpestare per prime i prati del tracciato gara (4 km) con le nostre Suellen Roccati arrivata 3^ di categoria, Stefania Bonzagni (9^), Sara Scanavini e Sonia Voltolin.
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Ieri è stata veramente una grande giornata di sport, la Salcus per la prima volta era presente alla finale nazionale, un  ringraziamento particolare a tutti i nostri atleti/e , a Raffaella che come sempre ci da la possibilità di rivedere le immagini della gara, Alessio (qui a fianco con Andrea Lalli) che con oltre 350 foto immortala molti atleti e ad Eviliano che ci accompagna ovunque.
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Domenica 21 febbraio è andato in scena l’attesissimo appuntamento del campionato italiano di società di cross 2010.   ecco tutti i risultati Ad ospitare l’evento è stata la regione Piemonte, in particolare il paese di Volpiano a pochi chilometri dal capoluogo Torino. Giornata abbastanza fredda e ventilata anche se il Sole ha prevalso per buona parte della mattinata, record di presenze (quasi 2500) con atleti e atlete di grandissimo valore. La società polesana della Salcus ha schierato per il debutto “storico” nella manifestazione una squadra femminile nel cross dei 6 km ed una maschile nel cross lungo da 10 km. Grande emozione per la prima partenza delle 13:25 con le nostre Sara Bonisegna, Arianna Marchesini, Sara Scanavini, Laura Ragazzi e Simonetta Siviero; per loro un soddisfacente 34° posto italiano. A fine gara i segni della fatica delle nostre ragazze per
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Domenica 7 febbraio si è svolta la festa del Cross Veneto a Vittorio Veneto (TR) valevole come campionato regionale  FIDAL individuale e come 3^ prova dei CDS regionali di cross. Paesaggio davvero suggestivo quello delle Dolomiti Venete, clima decisamente mite e percorso caratteristico con numerosi sali e scendi. Più di 1500 partecipanti fra le varie gare, un risultato davvero soddisfacente per gli organizzatori della Treviso Marathon e per la FIDAL Veneto. La Salcus ha visto partecipi numerosi atleti Master (cat. da MM35 fino a MM60) autori di una buona prestazione, tra cui Lorenzo Andreose (5° di categoria), Paolo Scalabrini (8° di categoria), Giuseppe Bozza, Loreno Marangoni, Stefano Bolognese, Riccardo Garbo, Mosè Fabbri e Mike Benetti.
Bella prova anche delle nostre atlete Sara Scanavini e Sara Boninsegna sul cross di 4 km. La società polesana ha invece schierato nel cross lungo maschile senior/promesse di 9,7 km il giovane atleta Samuele Fabbri, anch’esso autore di una grande gara (33’16″) con la conquista “morale” del titolo di campione regionale promesse.
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 Da poche ore la F.I.D.A.L ha ufficializzato le squadre partecipanti ai CDS regionali che hanno raggiunto la qualificazione per i campionati italiani di cross 2010 e tra queste è presente anche il G.P.D Salcus di S.M.Maddalena. Euforia in casa Salcus per aver raggiunto un traguardo storico , due squadre (maschile e femminile)qualificate già al primo anno come mai nessuno si sarebbe aspettato. In diretta da Volpiano (TO) su Rai Sport Sat + alle ore 13:00 il 21 febbraio partirà la gara del cross lungo femminile (6 km) con le nostre atlete Sara Boninsegna, Sara Scanavini, Laura Ragazzi , Arianna Marchesini e Simonetta Siviero, a seguire alle 14:00 il cross lungo maschile (10 km) con i nostri Haoul Abderrazak, Samuele Fabbri, Donato Ragazzi , Lorenzo Andreose , Paolo Scalabrini , Giuseppe Bozza, i quali gareggeranno con le più forti squadre d’Italia tra cui le Fiamme Gialle di Andrea Lalli , Gabriele De Nard, Caimmi, l’Esercito con Daniele Meucci ed i carabinieri Denis Curzi e Danilo Goffi.
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written by ufficiostampa
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Seconda prova dei CDS Cross F.I.D.A.L Veneto assoluti il 24 gennaio a Settimo di Pescantina (VR), decisiva per  l’assegnazione dei titoli regionali di Società e per le qualificazioni alle fasi nazionale previste per il 21 febbraio a Volpiano (TO). Clima decisamente rigido e percorso molto pesante quello della “golena” di Settimo per i numerosi tratti in salita e per il terreno sconnesso. Dura prova, quindi, per l’abbondanza di atleti Veneti presenti nella gara domenicale. Ottima risposta per la nuova compagine FIDAL della Salcus , la quale ha presentato ben 16 atleti tra cui 9 del cross lungo maschile (7,850 km), 4 del cross lungo femminile (5,8 km) e 3 nel corto maschile (3,8 km). Risultati più che soddisfacenti, ancora migliori rispetto alla prima prova di Onara (PD), sintomo di un forte affiatamento creatosi all’interno del gruppo. La seconda avventura Fidal in casa Salcus inizia con il cross femminile con le nostre Arianna Marchesini, Sara Boninsegna, Laura Ragazzi e Sara Scanavini, protagoniste in assoluto per aver raggiunto la storica qualificazione alle fasi finali. A seguire la gara del cross corto maschile, tra i partecipanti i nostri atleti Paolo Scalabrini (57°) Gimmy Visentin (60°) e Mosè Fabbri (61°). Per loro un giro da 1 km circa e due giri finali più lunghi. Grande prova anche per gli atleti cimentati sul lungo maschile, grazie alla new entry Haoul Abderrazak (6°assoluto), Samuele Fabbri (18°), Stefano Correggioli(37°), Donato Ragazzi (38), Lorenzo Andreose (40), Stefano Bolognese (42), Riccardo Garbo (43), Loreno Marangoni (44) e Giannantonio Vallese (NP). E’ stata una gara di carattere e piena di generosità, percorso di 4 giri lunghi. Facendo gli scongiuri ci sono molte possibilità anche per questa squadra di raggiungere l’importante qualificazione, manca solo l’ufficialità. La notizia la comunicheremo quando usciranno i responsi FIDAL. Anche questa domenica erano presenti i video e foto-reporter Raffaella ed Alessio che già ora hanno reso disponibile il loro operato sul sito www.salcus.it . Tutte le classifiche su www.fidalveneto.it oppure sul sito www.fidal.it nella sezione risultati regione Veneto.
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 Il 10 gennaio 2010, dopo 15 anni, il G.P.D. Salcus di S.M.Maddalena partecipa ai Campionati di Cross Societari F.I.D.A.L Veneto, un sogno che si avvera per la compagine polesana. L’idea di iscriversi alla F.I.D.A.L Veneto nasce nel Marzo scorso, in occasione dei Campionati Italiani UISP di corsa campestre a Modena, dove la Salcus si è messa in evidenza ottenendo un titolo tricolore nella categoria seniores A (20-23 anni), ben tre titoli di vice campione in varie categorie e altri risultati importanti.L’organizzazione di questa squadra non ha nulla da invidiare rispetto alle più forti in campo nazionale, tant’è che per questa prima trasferta ad Onara di Tombolo (PD) e per altre manifestazioni regionali previste in questo periodo, ha usufruito del pullman. E’ stata senz’altro un’ottima scelta sia per motivi di comodità ma soprattutto per creare e per rafforzare un bellissimo gruppo di atleti. La solida organizzazione è frutto anche di un sito internet all’avanguardia (uno dei migliori siti di atletica leggera in Italia) e della video videoreporter Raffaella Chersoni, i cui video hanno ricevuto gli onori dalla Maratona di Roma.
Sono state le atlete Sara Scanavini, Sara Boninsegna e Laura Ragazzi, ad inaugurare la stagione F.I.D.A.L, tutte e tre alla prima esperienza in ambito regionale. La soddisfazione per le tre atlete è stata immensa ed il durissimo percorso di Onara, chiamato non a caso “la palude”, non ha frenato il grande spirito di sacrificio delle nostre ragazze, le quali molto probabilmente si qualificheranno alla finale nazionale in programma il 21 febbraio a Volpiano (TO). Buone prestazioni anche nella gara dei 4 km maschile con gli atleti Fabio Finotello (46°) Mosè Fabbri(54°) e Gimmy Visentin (58°). Risultati importanti anche per il cross lungo di 8 km con i buoni piazzamenti di Samuele Fabbri (23°), Lorenzo Andreose (43), Donato Ragazzi (45 ), Paolo Scalabrini (46), Giuseppe Bozza (47), Stefano Bolognese (56), Riccardo Garbo (52) e Loreno Marangoni (51). Anche per questa gara, con l’ottavo piazzamento nella classifica di società, ci sono buone possibilità per la qualificazione alle fasi nazionali, infatti alla Salcus basterebbe guadagnare due posizioni nel prossimo cross di Pescantina (VR), previsto per domenica 24 gennaio. La prima avventura della Salcus ai campionati F.I.D.A.L è da ritenere, nel complesso, più che soddisfacente, tenendo presente che ci sono state assenze importanti come i fortissimi atleti marocchini Yassine Laghbira e Taoufique El Barhoumi, Stefano Correggioli, e Marco Temporin i quali saranno probabilmente presenti (salvo contrattempi) a Pescantina. Più difficile è la situazione infortuni per quanto riguarda gli atleti Alessandro Costa, Fabio Mangolini e Morgan Tolotti. Tutte le classifiche per categoria e per società sono disponibili sul sito della federazione www.fidal.it. A breve saranno disponibili tutti i video delle varie gare del CDS cross sul sito www.salcus.it . Il prossimo appuntamento è domenica prossima 17 gennaio con i campionati regionali F.I.D.A.L Master dove la Salcus parteciperà con alcuni dei suoi atleti.
Un ringraziamento sincero a tutti i partecipanti, in particolare al nostro Presidente F.I.D.A.L (e vice predsidente UISP) Mosè Fabbri, a cui vanno i meriti principali per l’efficiente organizzazione.
written by ufficiostampa
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a cura dell’ufficio stampa della Venicemarathon) L’atleta di casa Giovanna Volpato sarà una delle protagoniste della  24ª Venicemarathon Trofeo Casinò di Venezia al via domenica 25 ottobre da Stra. Con lei, un cast di atlete che hanno fatto la storia della gara come Lenah Cheruyot, vincitrice nel 2006 – ’07 e detentrice del record della corsa (2h27’02″), Anne Kosgei, tre volte seconda nel 2002-07-08, e l’etiope Leila Aman, seconda a Venezia nell’edizione del 2005. Continue reading »
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\\ tags: 2008, 2009, al, arrivo, campionato, campione, campioni, Classifica, corsa, fidal, franco, integratori, parco, partenza, percorso, raffa, riprese, salcus, Video
Come di consueto da anni la partenza è fissata alle ore 9.30 in Corso del Popolo; mattinata con clima molto umido e caldo per il periodo ma che non ha scoraggiato gli atleti sempre numerosi in questa mezzamaratona che è una classicissima del podismo ferrarese.Al via si evidenziano i protagonisti delle ultime gare: il marocchino Thaoufique El Baroumi(1h03’30 di personale sulla distanza!), il mirabellese Massimo Tocchio (fresco vincitore della 10 miglia di Ferrara), Haoul Abderrazak (3’ all’ ultima “In sla rota ad Po”).Fino al 10° km ritmo ben al di sotto delle attese causato soprattutto dal grande tatticismo dei favoriti (36’20 il passaggio a metà gara), ma dal km 12 alza il ritmo Haoul Abderrazak, passando da 3’35/km circa a 3’20/km e subito a “ruota” El Baroumi e Tocchio.In corrispondenza del 18° km accende l’attesa bagarre El Baroumi che, con un perentorio allungo, mette in difficoltà Haoul Abderrazak mentre Tocchio risponde prontamente.Tra i due inizia un’ avvincente “ duello”, fatto di scatti e controscatti che si risolve solo negli ultimi 200 metri di gara a favore del marocchino.Molto avvincenti gli ultimi 3 km di gara corsi ben al di sotto dei 3’/km!!! All’arrivo, il vincitore taglia il traguardo fermando il cronometro su 1h 12’ 10”, Tocchio a ruota a 3”poi seguono a circa un minuto Haoul Abderrazak e, sorpresa positiva in quarta e sesta piazza i ferraresi Catozzi e Sarno, molto attivi nella prima parte di gara; quinto il sempre costante Raffagnini ( tornato la sera precedente dalla Russia per lavoro!). Da segnalare anche il buon ottavo posto per Stefano Correggioli della Salcus
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\\ tags: 2009, al, arese, arrivo, ferrara, in sla rota ad po, Mezza, Mezzamaratona, partenza, raffa, salcus
Questa mattina a Santa Maria Maddalena in Piazza Maggiore è andata in scena la 32^edizione della ormai famosa  maratonina “In sla rota ad Po”, esattamente un anno dal bellissimo ricordo della scorsa edizione dove il campione olimpico di Atene 2004 Stefano Baldini era in veste di ospite d’onore.Dopo i 723 iscritti del 2008 si è nuovamente arrivati ad un record storico nonostante l’assenza di una figura come un campione olimpico. L’ufficialità proclama 741 iscritti (256 per la mezza maratona, 420 per la camminata, 44 per la minipodistica e 21 per la baby), un grande risultato da assegnare soprattutto all’organizzazione tra cui Mosè Fabbri,Giuseppe Scanavini (presidente), le staffette gara, servizio di controllo e ristoro, video e fotoreporter a cura di Marco Fabbri (artefice dell’importante sito www.salcus.it)e dell’immancabile Raffaella.
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written by admin
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per lunghi periodi di tempo, ma può anche essere intesa come “la capacità mentale di affrontare la fatica di lunga durata “. La differenza tra chi affronta la Maratona e chi invece continua a ripetersi che correre una maratona è un’impresa impossibile sta nel fattore mentale.C’è un libro di Norman Vincent Peale ” Puoi se vuoi ” (Armenia Editori) che parla della forza di volontà che può abbattere qualsiasi ostacolo e rendere raggiungibile anche il più ambizioso dei traguardi (esempio , correre una Maratona).
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