Domenica prossima i camminatori Fiasp con il loro responsabile Diego Voltolin saranno Valmorsel di Salizzole in provincia di Verona per la “21^ Marcia de Valmorsel” con percorsi di 6-10 e 18 Km pianeg...

Lo stretching analitico compensato agisce sul singolo muscolo senza tenere conto dell’intero sistema delle catene, dando la possibilità al corpo di creare compensi. Se si allunga un anello della caten...

Scritto da Diego Voltolin : Questa mattina un discreto numero di non competitivi della SALCUS si è dato appuntamento a Noventa Vicentina (VI) per partecipare alla “16^ Marcia Campagnola” , manifestazi...

Una fascia addominale efficiente dona al corridore stabilità e piena espressione del gesto tecnico. Facciamo alcune considerazioni in merito e vediamo come intervenire per avere addominali tonici, ela...

Negli ultimi anni il numero dei partecipanti ad un evento trail si è fortemente elevato. Che la gara sia di corta o media distanza o addirittura a tappe non è importante. Quello che conta è che molte ...