Con le temperature che si stanno rapidamente abbassando, legamenti, tendini e muscoli impiegano più tempo per sciogliersi, di conseguenza è preferibile allungare il riscaldamento.Una buona idea è quel...

Sabato 16 Ottobre si terrà a Ferrara presso la palestra Millenium il corso “Dieta a zona, dimagrimento e sport”.Il tema della giornata è ovviamente la dieta zona e fanno da relatori la Dot...

Edizione record per la XX di UN’AMERICANA A ROMA, Elisa Cusma (C.S. Esercito) si aggiudica la vittoria battendo in una finale tiratissima la compagna di squadra Valentina Costanza che a loro vol...