Il maltempo non è sempre un nemico del podista. A molti podisti piace allenarsi con la pioggia immersi nella natura con profumi sempre buoni e intensi. Sono pochi gli accorgimenti da prendere in consi...

La fatica accompagna gli allenamenti e le gare di tutti i podisti. Quali sono i sistemi di difesa? Si può limitarne la comparsa o attenuarne i suoi effetti? Quale grado di accettazione abbiamo nei suo...

Due settimane fa a Scicli aveva messo in fila il primatista mondiale dei 10 km Micah Kogo e un cast di altissimo livello. Oggi a Trento, nel classico Giro al Sas, Edwin Soi si è ripetuto, bruciando co...

Da lunedì 12 Ottobre la Salcus è presente con i propri Istruttori Fidal  nelle scuole elementari di Santa Maria Maddalena e Occhiobello nelle classi di terza, quarta e quinta dei plessi scolastici di ...

I corridori che si dedicano alle distanze del fondo e del mezzofondo dovrebbero curare l’elasticità e la fluidità in quanto i numerosi km percorsi in allenamento tendono a far perdere estensione...