Scritto da Mario Tosatti-Salcus grande protagonista alla ‘prima’ della half marathon di Rovigo. Una domenica tipicamente primaverile, sole e temperature gradevoli, ha richiamato oltre duemila atleti n...
La necessità di un articolo dedicato al recupero a 120 battiti è dovuta al fatto che la difficoltà maggiore che molti atleti trovano nello svolgere le prove ripetute è di non riuscire a collegare in m...
In ambito podistico, l’importanza delle ripetute è notevolissima; curiosamente però, se si consultano i testi classici di fisiologia dello sport, una lettura troppo superficiale potrebbe portarci a so...
Rovigo half marathon, ultimo scatto: in 800 al nastro di partenza, oltre 2mila le persone al seguito
Scritto da Elisa Barion : Le premesse perché la prima edizione di Rovigo half marathon sia un successo, non solo sportivo ma dell’intera città, ci sono tutte. A dirlo sono i numeri della manifestazion...
Per la prossima domenica, 29 Marzo torniamo a proporre ai nostri tesserati FIASP due manifestazioni da partecipare come Gruppo: una collinare, a Rivadolmo di Baone, ed una pianeggiante, a Bonavicina d...
Partiamo dalle infiltrazioni – Alcuni ortopedici ritengono le infiltrazioni di cortisonici la panacea di tutti i mali mentre altri le guardano con sospetto, se non addirittura con atteggiamento ...
Il metodo Albanesi è un testo che parla di alimentazione, ma non è orientato solo al dimagrimento. È un libretto agile, organizzato in dieci lezioni, ognuna con una parte alimentare e una parte sporti...
Scritto da Diego Voltolin : Alla fine possiamo dire che ieri mattina a Castelguglielmo, rispetto alle previsioni piuttosto pessimistiche, è andata abbastanza bene per quanto riguarda il meteo e solo i...
Scritto da Daniele Trevisi : La caminada par san Zorz non delude le attese, la storica corsa podistica Ferrarese ( valevole per il trofeo Krifi) da sempre egregiamente organizzata dalla pol. Ferrario...
La pista centrifuga è una strumentazione che dovrebbe migliorare l’allenamento alla velocità. Il principio è abbastanza semplice. Si tratta di una pista d’allenamento circolare (con diametro variabile...