Uno dei modi più semplici di vendere prodotti inutili che dovrebbero migliorare la prestazione è descrivere al potenziale acquirente come avvengono i processi energetici, facendo intendere ciò che si ...
Il rapporto fra caffè e prestazione sportiva è stato più volte indagato. In realtà, è più corretto parlare di caffeina e prestazione sportiva perché è su tale sostanza che i vari studi si sono concent...
Scritto da Diego Voltolin : Cambiato il luogo di ritrovo e partenza, cambiati i percorsi, ma ancora un successo di partecipazione ieri mattina alla 7^ edizione della “Marcia dell’ Olmo” che il G.P. I...
Quaranta giorni che non correvo, quaranta! Si era spenta la luce.. quella sensazione di benessere era sparita. Poi è successo, si è successo!Ho visto l’oceano, la sabbia la natura e la bellezza ...
Scritto da Daniele Trevisi : Tanti i podisti anche alla seconda tappa del trofeo otto comuni corsa questa mattina a Mezzogoro. 450 atleti che hanno dato vita ad una bella mattinata di sport organizza...
Un esperto runner (corre da oltre dieci anni) ha appena ottenuto il suo record nella maratona. Galvanizzato dal successo, ma anche consapevole che sarà difficile migliorare ulteriormente, decide di ra...
I 10000 m sono una gara piuttosto dura, dove si esalta il mix fra caratteristiche aerobiche e anaerobiche dell’atleta. Durante la fase di preparazione alla distanza (in genere verso la fine di essa) s...
I camminatori Fiasp domenica prossima saranno impegnati ad Asparetto di Cerea dove il G.P. I Canguri organizzano la 7^ Marcia dell’ Olmo su percorsi pianeggianti di 7, 12 e 15 Km: adesione al Gruppo e...
La supercompensazione è un modello teorico che serve a spiegare i processi di adattamento che si innescano nell’organismo in seguito a un determinato stimolo allenante. Qualsiasi tipo di allenamento, ...
Scegliere correttamente il ritmo del primo km è una premessa fondamentale per un ottimo svolgimento di una competizione podistica a prescindere dalla distanza in gioco. Sfortunatamente molti amatori (...