Una delle metodiche che vengono impiegate per migliorare la resistenza alla fatica dell’atleta consiste nel progressivo ad esaurimento (massimale). Il soggetto compie tratti a velocità sempre maggiori...

Scritto da Diego Voltolin : Bella domenica mattina questa ultima di Marzo con la SALCUS rappresentata dai propri tesserati un po’ ovunque e, mentre i nostri competitivi gareggiavano contro il cronomet...

Scritto da Mario Tosatti-Salcus grande protagonista alla ‘prima’ della half marathon di Rovigo. Una domenica tipicamente primaverile, sole e temperature gradevoli, ha richiamato oltre duemila atleti n...

La necessità di un articolo dedicato al recupero a 120 battiti è dovuta al fatto che la difficoltà maggiore che molti atleti trovano nello svolgere le prove ripetute è di non riuscire a collegare in m...

In ambito podistico, l’importanza delle ripetute è notevolissima; curiosamente però, se si consultano i testi classici di fisiologia dello sport, una lettura troppo superficiale potrebbe portarci a so...

Scritto da Elisa Barion : Le premesse perché la prima edizione di Rovigo half marathon sia un successo, non solo sportivo ma dell’intera città, ci sono tutte. A dirlo sono i numeri della manifestazion...

Partiamo dalle infiltrazioni – Alcuni ortopedici ritengono le infiltrazioni di cortisonici la panacea di tutti i mali mentre altri le guardano con sospetto, se non addirittura con atteggiamento ...

Il metodo Albanesi è un testo che parla di alimentazione, ma non è orientato solo al dimagrimento. È un libretto agile, organizzato in dieci lezioni, ognuna con una parte alimentare e una parte sporti...

Scritto da Diego Voltolin : Alla fine possiamo dire che ieri mattina a Castelguglielmo, rispetto alle previsioni piuttosto pessimistiche, è andata abbastanza bene per quanto riguarda il meteo e solo i...