L’amatore si fa spesso sedurre da allettanti tabelle di allenamento senza valutare in pieno di cosa ha realmente bisogno. Le proposte sono varie e fantasiose, ma la scelta deve cadere su cosa ef...
Il valore dell’atleta non è certo dato dalla quantità dei km settimanali che svolge, ma in ogni caso rappresentano un punto dal quale non si può prescindere. Il numero delle sedute settimanali costitu...
Scritto da Diego Voltolin : Raduno estivo dei Gruppi affiliati al Comitato FIASP di Verona ieri mattina a BOLCA di Vestenanova, località nota soprattutto per il suo museo dei fossili, nell’ alta Vall...
Scritto da Daniele Trevisi : Appuntamento podistico a San Bartolomeo in Bosco questa mattina con la tradizionale” caminada ad san Burtlin” alla quale si è affiancata quest’anno la prima edizione della...
Scritto da Mario Tosatti : Si è tenuto venerdì sera, la diciannovesima edizione della gara podistica promossa ed organizzata dall’Asd Podisti Adria, con il patrocinio del comune di Adria, con la coll...
Scritto da Daniele Trevisi : Doppia manifestazione podistica domenica a San Bartolomeo in Bosco dove alla tradizionale camminada ad san Burtlin di 7 Km 2 2 per la mini con partenza ore 9 si affianca ...
L’A.S.D. Atletica Bondeno, con il patrocinio del Comune di Cento (FE), organizza per sabato 6 e domenica 7 settembre il 60^ Campionato Nazionale Uisp di Atletica Leggera Individuale e di Società. La m...
Il primo appuntamento per questo fine settimana è per domani sera ad Adria (Ro) per la 19ª”Sù e xo per i ponti” , gara competitiva di km 6,5, mini km 1,2 – 0,5 , saranno premiati i ...
Vari studi, hanno dimostrato che le antiche popolazioni risalenti all’epoca Neanderthaliana, nascondevano frutta e carne tra le nevi, con lo scopo di conservarli per un periodo di tempo maggiore. In s...
L’aspetto primario da valutare nella strutturazione dell’allenamento riguarda la sua pianificazione. In base all’individuazione degli obiettivi verrà tracciata la suddivisione dei vari cicli programma...
