Il vecchio concetto per il quale allenandoci sempre di più si migliorano le prestazioni atletiche, è stato smentito da un recente sondaggio che ha fatto conoscere al mondo dei runners amatori gli effe...

Il muscolo, è un organo caratterizzato da 2 aspetti funzionali: capacità di accorciarsi del ventre(contrattilità) e capacità di allungarsi e accorciarsi passivamente, restituendo l’energia cinetica in...

Scritto da Rudy Magagnoli: Partenza tranquilla sui 3’25”,poi già dopo 800mt un allungo prepotente di Tocchio che fà impennare pesantemente il ritmo percorrendo il 1°km in 3’20”...

La mela è il superfood più utilizzato in Europa e certamente in Italia: si stima il consumo medio per persona sia di circa 20 kg all’anno, pari ad una media di una mela e mezza al giorno. Ogni america...

Scritto da Michele Bedin :Eccoci!! Sono le 9 e pronti….via!! Siamo io e Ale Splendore a provare l’ennesima avventura in una corsa a dir poco spettacolare, sia dal punto di vista agonistico...

Scritto da Diego Voltolin : Ieri mattina ha avuto svolgimento a Carpi di Villabartolomea (VR) la 5^ edizione della manifestazione podistica non competitiva “Marcia del Fasolo”, così denominata in quan...

Scritto da Giovanni Schiavo :Lo scorso anno l’ho corsa…questo anno niente, fermo per due dita del piede “rotte”…che dire…”anno da dimenticare?…no, non penso la stagione è ancora lunga, mi rifarò nella...

Scritto da Daniele Pagnutti :Fantastica edizione della Strasolesino, con grandi duelli e anche qualche sorpresa. Giovanna Pizzato vince alla grande, battendo l’amica (e però acerrima rivale) Giovanna ...

“Ieri mi sono stirato!” oppure” Sono tre giorni che non riesco a smaltire l’acido lattico”. Per chi pratica in maniera continuativa un’attività sportiva di qualsiasi tipo, la presenza delle sensazioni...