Sabato 4 luglio il campionato regionale FIDAL dei 5 km Ha quasi mezzo secolo di storia, ma non smette di rinnovarsi: sabato 4 luglio, a Santa Maria Maddalena, frazione di Occhiobello, si corre la 48^ edizione di una classica del podismo rodigino: la ...

Nel linguaggio dei tecnici ricorre spesso l’uso del termine: capacità condizionali. Cosa sono in realtà? Vediamo in uno schema sintetico di cosa si tratta. E’ attraverso l’allenament...

Il podista si ritrova a volte con soli 30-40 minuti di tempo da dedicare all’allenamento. Come sfruttarli a pieno? Si possono inserire degli “specifici” in così poco tempo? Bisogna c...

Cari amici, come promesso nell’ultimo articolo pubblicato, il primo intervento di questo nuovo anno sarà dedicato all’attività che svolgo presso la scuola internazionale Smiling Service di Ferrara.Vi ...

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