Sabato 4 luglio il campionato regionale FIDAL dei 5 km Ha quasi mezzo secolo di storia, ma non smette di rinnovarsi: sabato 4 luglio, a Santa Maria Maddalena, frazione di Occhiobello, si corre la 48^ edizione di una classica del podismo rodigino: la ...

Si conferma anche per il 2009 il successo del “Circuito degli Assi”, la manifestazione podistica giunta alla sua terza edizione, organizzata dal gruppo podistico “Città di Lendinara” in collaborazione...

oggi mancano 15 giorni alla corsa di gaiba,vi descrivo alcune cose,alle 16,30 c’e la partenza della stramini podistica,sono 400 metri posso partecipare tutti i bambini da o a 10 anni e’ l&...

Alcuni suggerimenti per effettuare le ripetute – Per approfondimenti leggi anche Interval Training Come molti sanno per far si che le nostre prestazioni , ossia quella di noi podisti, possano mi...

Analisi della funzionalità delle fibre muscolari di tipo “I” e “II” e utilizzo delle stesse secondo un ordine prestabilito che dipende dallo sforzo.  Le fibre muscolari sono di...

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