Scritto da Mario Tosatti : Una domenica mattina con scenografia tipicamente invernale, neve, temperatura vicino allo zero e un po’, tutto questo ha fatto da cornice alla 9^ maratonina della città mura...
Senza entrare nei dettagli delle finalità dell’allenamento (cioè senza per esempio considerare la distanza di gara), l’allenamento di un runner a livello amatoriale non è facile ed è possibile incorre...
Scritto da Diego Voltolin : Sarebbe stato un vero peccato farsi condizionare dalla nevicata di ieri (e dalle non troppo benevole previsioni per oggi) e non esserci questa mattina a Lazise, sul lago di...
La preparazione invernale è critica per molti podisti. Finita la stagione delle corse su strada e terminati gli appuntamenti con le maratone più importanti, infatti, inizia per il runner quella che si...
Scritto da Diego Voltolin : Malgrado una densa e fredda foschia dovuta alla temperatura attorno allo zero oltre mille podisti si sono ritrovati ieri mattina a Canove di Legnago per partecipare alla or...
Scritto da Daniele Trevisi– Le Feste non fermano la “corsa” tanti i podisti che in questi giorni non hanno abbandonato le “scarpette” e si sono dati appuntamento nonostante il freddo e la nebbi...
Come strutturare un efficiente allenamento invernale per l’amatore standard? Innanzitutto cerchiamo di capire cosa si intende con “amatore standard”. L’amatore standard è colui che d’inverno è solito ...
Tradizionale appuntamento della vigilia di Natale quello di ieri pomeriggio a Serravalle dove, come ormai d’ abitudine, si cogli l’ occasione per l’ ultima sgambata prima dell’...
I Re Magi viaggiano seguendo un segno: è luminoso, non sanno di preciso dove li porterà, ma credono in esso. Noi viaggiamo inseguendo un sogno: è una speranza, non ha certezze, ma crediamo in esso.Con...
Il valore oggettivo di un runner può essere definito in vari modi, ma dal punto di vista pratico non è sempre facile confrontare prestazioni e risultati ottenuti in tempi e su distanze diversi. Meglio...