Ieri mattina splendida giornata a Tamara (Fe), circuito di 4km(scarsi) da ripetere 2volte. Il clima era abbastanza caldo e umido. Dopo l’ultima esperienza della gara di Stanghella oggi ho decis...
Scritto da Daniele Trevisi : Salcus ancora dominatrice di una gara podistica, è accaduto anche questa mattina a Tamara nella gara podistica inserita nella fiera di San Giovanni. Il terzetto veneto del...
I primi passi di corsa sono sempre quelli che intimoriscono di più. La paura della fatica e dei risentimenti che ci saranno inevitabilmente, funzionano da freno all’istinto naturale di voglia di corre...
L’insieme dei fattori che regolano le prestazioni sono di origine complessa perché sovente vanno ad intrecciarsi fra loro. Innanzitutto gli stimoli massimali e submassimali, richiedono interventi dive...
Per il prossimo fine settimana ai non competitivi proponiamo due alternative essendo presenti come Gruppo Salcus sia a Sanguinetto per la 12^ edizione della “Corri a Donare”, con percorsi pianeggian...
Alcuni alimenti necessari per per un podista sono: Kiwi, lievito, yogurt, miele,… Vediamo perché: Kiwi: è sufficiente un kiwi al giorno per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C del nostr...
Si avvicina intanto la data del 29 Giugno, giorno in cui SALCUS e CORRI LE MURA CORRI organizzeranno a Montagnana (PD) la “Quattro passi par Montagnana”, manifestazione ludico motoria con ritrovo e p...
Scritto da Mario Tosatti : Si è tenuto venerdì sera, la quarta edizione della ‘camminata sagra della pizza’, inserita nell’omonima sagra sita a Cassana di Ferrara, organizzata dal gruppo Salcus di Sa...
Scritto da Daniele Trevisi : Si è concluso a Goro il ricco Week end di gare podistiche all’insegna del trofeo Erregi sport .La corsa di S. Antonio corsa questa mattina a Goro in una fresca mattinata e...
Ieri sera a Stanghella si è corsa la tradizionale Correre nel Parco, che come negli anni scorsi, si ritaglia un posto di prestigio nel panorama delle gare polesane. Quest’anno inoltre, la gara è...
