Il primo passo verso la salute, dicono gli esperti dell’American college of sports medicine, è camminare: può farlo chiunque, con passo più o meno veloce a seconda delle proprie possibilità, e oltre a...

Scritto da Mario Tosatti : Slimani e Ricotta dominano in un’edizione record di presenze. Si è tenuto lunedì 2 giugno la seconda edizione della podistica trofeo podistico ‘Villa Martelli – Piccioli’ 2°...

Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte per le popolazioni dei paesi industrializzati.  Un motivo che deve farci riflettere: dedichiamo abbastanza amore e cura al nostro cuore? P...

Scritto da Enrico Paltrinieri : sono un vostro collega, appassionato come voi di podismo, sono ad invitarvi, come da locandina, alla staffetta 3 x 4000 che si terrà a Medolla (MO) il prossimo 5 Luglio...

Scritto da Diego Voltolin : Fine settimana allungato fino al lunedì in occasione del ponte comprensivo il 2 Giugno e per i nostri non competitivi non sono mancate le occasioni per passare qualche ora ...

Parte con il piede giusto la “Camminando tra storia ed acqua” la manifestazione podistica disputata sabato sera a Fratta Polesine. Non era facile inserirsi in un calendario podistico che s...

Ancora una volta la Cortina-Dobbiaco Run ha dato spettacolo lungo il tracciato di 30 chilometri della vecchia ferrovistatstato dato il via al secondo gruppo. Nella lunga salita che portava al Passo Ci...

Scritto da Diego Voltolin : Per chi voleva passare qualche ora camminando o correndo in compagnia la manifestazione podistica non competitiva organizzata ieri pomeriggio a Rovenega di Montagnana  è st...

I grassi presenti negli alimenti costituiscono la fonte più concentrata di energia, a parità di peso, ne forniscono più del doppio rispetto ai carboidrati e alle proteine, e per questo sono utili per ...