In questo fine settimana i camminatori Fiasp con il loro responsabile Diego Voltolin saranno presenti nel pomeriggio di domani alla seconda edizione del “Giro dell’ Isola” organizzata in Località Ro...
Una dieta a basso indice glicemico è molto importante ai fini del dimagrimento e del mantenimento del peso forma. L’indice glicemico rappresenta la velocità con cui aumenta la glicemia in seguit...
Scritto da Luca Poletto-E’ stata veramente una giornata stupenda quella trascorsa sabato scorso in quel di Jesolo che ha visto il sottoscritto e altri tre amici della Salcus, vale a dire Mauro B...
Mancano poco più di 2 settimane alla gara organizzata dal GPD Salcus in occasione della Sagra della Pizza a Cassana(Ferrara) e 4° Camminata Sagra della Pizza vi comunichiamo molto probabilmente che ...
Scritto da Diego Voltolin : I podisti non competitivi che ieri mattina hanno scelto la “1^ Vini e Vulcani Running”, organizzata su percorsi collinari di 6/12 e 21 Km a Roncà (VR) dalla locale Pro Loco...
Scritto da Daniele Trevisi : Alla pista di atletica del camposcuola di Ferrara venerdì sera sembrava di essere tornati agli anni “d’oro” del podismo, 41 squadra hanno dato vita alla 6 x½ la staffett...
Scritto da Mario Tosatti :Si è tenuto ieri sera il tradizionale appuntamento della gara a staffetta ‘6 per mezz’ora’, gara Uisp tenutasi nel campo scuola atletica di Ferrara, a cui hanno partecipato m...
Verrà questa sera alle ore 20.00 lo sparo del via alla 4° edizione della suggestiva mezza maratona di Jesolo Moonlight Half Marathon. Lo spettacolare percorso lungo il litorale lagunare che unisce Cav...
Sarà una gara infuocata quella che andrà in scena questa sera al Campo Scuola di Ferrara dove si disputa la tradizionale gara a staffetta di sei atleti per trenta minuti. Formula ormai collaudata quel...
È importante per la nostra salute avere a riposo, una frequenza cardiaca tra 50–60 battiti al minuto. Con questa frequenza il cuore batte in un giorno circa 70 – 80 mila volte. Quando si superano i 70...
