Ciao a tutti gli appassionati di corsa!!! Ci siamo lasciati qualche settimana fa in cui avevo fatto i primi passi di corsa! Il 1′ Maggio ho fatto
la prima garetta da alllenamento esclusivamente perchè il percorso è troppo bello!!!!! Poi rivedere amici di corsa è stato emozionante e mi ha fatto un grande piacere!!!Ora corro 4\5 volte la settimana non oltre 50 minuti abbinando palestra e stretching chw sono fondamentali e direi che sono contento. Dovrei mangiare un pò meno perchè qui il peso è aumentato nei mesi di stop forzato ma si può fare piano piano!!! Bene spero di rivedere nuovi amici nelle prossime gare e…..Buona Corsa a tutti!!!!!!!
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