Salve Mauro, soffro di una forma lieve di anemia la quale mi comporta un senso di spossatezza, fisica e mentale, che rappresenta il sottofondo costante delle mie giornate, da praticamente tutta la v...
Salve, desideravo conoscere una tabella per preparsi ad una mezza maratona. Ho 45 anni sono alto 1.73 e peso 78kg e nell’ultima gara di 21 km ho impiegato 1.59.40, volevo migliorarmi,anche di 10...
Voglio iniziare questa mia collaborazione con un saluto a tutti i podisti e un ringraziamento agli amici del gruppo podistico Salcus che… …oltre a darmi la possibilità di rimanere in conta...