Il massimo consumo d’ossigeno (VO2max) è una delle tre grandezze caratteristiche dell’atleta (le altre due sono la soglia anaerobica e la soglia aerobica). Ma cosa si intende esattamente quando parlia ...

Scritto da Mario Tosatti : A San Bartolomeo si  è tenuta la 31^ edizione dell’evento podistico nazionale, divenuto consolidato, che ha come punta di massima nella mezza maratona sui 21,097 km. Una bel ...

Alberto Cova, campione olimpico dei 10.000 metri nel 1984 sosteneva che: “L’atletica è uno sport immediato. Lanciare, saltare, correre sono gesti che l’uomo, già fin dai suoi primi passi, compie in mo ...

Scritto da Diego Voltolin :  Anche in questa sua 18^ edizione la “El Giro del Tartaro”, disputatasi ieri  mattina a Vigasio (VR), ha fatto il pienone di partecipanti: infatti oltre cinquemila podisti ...

Prima prova del Campionato Regionale di cross Fidal, e gara valida anche per le qualificazioni al Campionato Italiano di specialità, quello che stamattina è andato in scena a Vittorio Veneto, dove un ...

Nonostante l’attenzione che gli atleti ripongono verso piccoli e a volte insignificanti segnali che il fisico trasmette, capita che spesso trascurino alcuni sintomi che invece dovrebbero essere valuta ...

Poche volte la durezza del programma d’allenamento viene presa in giusta considerazione e invece la prima cosa che si dovrebbe fare quando si esamina un programma di allenamento con l’intenzione di ut ...

L’allenamento degressivo è un allenamento molto specialistico rivolto soprattutto agli amatori. Gli atleti d’élite normalmente curano la velocità perché non possono prescindere dall’avere una buona vo ...

Scritto da Mario Tosatti : La società Salcus nella stagione invernale 2015 punta decisa ai campionati regionali di cross assoluti Fidal. Il primo appuntamento ufficiale è domenica 11 gennaio a Vittori ...

Scritto da Mario Tosatti :  Si è tenuta la conferenza stampa del Gruppo Podistico Salcus di Santa Maria Maddalena, per presentare i festeggiamenti del quarantesimo anno di vita, oltre ad illustrare su ...