I primi passi di corsa sono sempre quelli che intimoriscono di più. La paura della fatica e dei risentimenti che ci saranno inevitabilmente, funzionano da freno all’istinto naturale di voglia di corre ...

L’insieme dei fattori che regolano le prestazioni sono di origine complessa perché sovente vanno ad intrecciarsi fra loro. Innanzitutto gli stimoli massimali e submassimali, richiedono interventi dive ...

Per il prossimo fine settimana ai non competitivi proponiamo due alternative essendo presenti come Gruppo Salcus sia a Sanguinetto per la  12^ edizione della “Corri a Donare”,  con percorsi pianeggian ...

Alcuni alimenti necessari per per un podista sono: Kiwi, lievito, yogurt, miele,… Vediamo perché: Kiwi: è sufficiente un kiwi al giorno per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C del nostr ...

Si avvicina intanto la data del 29 Giugno, giorno in cui SALCUS e CORRI LE MURA CORRI organizzeranno a Montagnana (PD) la “Quattro passi par Montagnana”,  manifestazione ludico motoria con ritrovo e p ...

Scritto da Mario Tosatti : Si è tenuto venerdì sera,  la quarta edizione della ‘camminata sagra della pizza’, inserita nell’omonima sagra sita a Cassana di Ferrara, organizzata dal gruppo Salcus di Sa ...

Scritto da Daniele Trevisi : Si è concluso a Goro il ricco Week end di gare podistiche all’insegna del trofeo Erregi sport .La corsa di S. Antonio corsa questa mattina a Goro in una fresca mattinata e ...

Ieri sera a Stanghella si è corsa la tradizionale Correre nel Parco, che come negli anni scorsi, si ritaglia un posto di prestigio nel panorama delle gare polesane. Quest'anno inoltre, la gara è stata ...

Scritto da Daniele Trevisi : Si è corsa ieri sera a Cassana la 4^ edizione della camminata sagra della pizza inserita nella apprezzata omonima sagra. La corsa è stata organizzata dal gruppo Salcus di ...

Scritto da Michele Marescalchi :  Tutto pronto a Cesena compreso il caldo ma anche il rischio di un peggioramento meteo per sabato sera in occasione della 42^ Notturna di San Giovanni Memorial “Massim ...