Imparare a camminare come si deve. E contemporaneamente dimagrire. Ecco gli obiettivi del walking, la nuova disciplina aerobica che insegna a muoversi bene e a perdere peso. Un'ora di walking, infa ...

Perché si ingrassa: Obbligatoriamente si ingrassa quando si assumono più calorie di quante se ne bruciano. Ma non solo, occorre tenere presente la quantità, il modo e la qualità dei cibi assunti. Tutt ...

Pubblichiamo una lettera inviataci dal comitato Uisp :    è con grande soddisfazione che Vi comunico la data della 15ª Maratona di Reggio Emilia, Città del Tricolore, che si svolgerà domenica 12 dicem ...

Con le temperature che si stanno rapidamente abbassando, legamenti, tendini e muscoli impiegano più tempo per sciogliersi, di conseguenza è preferibile allungare il riscaldamento.Una buona idea è quel ...

(comunicato Giro al Sas) In tarda mattinata è arrivata una notizia negativa per il Comitato Organizzatore: Stefano Baldini sarà presente al Giro al Sas ma senza indossare canotta e pantaloncini: «Cari ...

Sabato 16 Ottobre si terrà a Ferrara presso la palestra Millenium il corso "Dieta a zona, dimagrimento e sport".Il tema della giornata è ovviamente la dieta zona e fanno da relatori la Dott.essa Arlot ...

Edizione record per la XX di UN'AMERICANA A ROMA, Elisa Cusma (C.S. Esercito) si aggiudica la vittoria battendo in una finale tiratissima la compagna di squadra Valentina Costanza che a loro volta han ...

La corsa è uno sport meraviglioso per il senso di libertà e di sfida con le forze fisiche e psichiche di chi lo pratica.Questo sport appassiona uomini e donne allo stesso modo, tuttavia spesso può acc ...

L'azzurro, oro olimpico nel 2004 ad Atene, si ritira: "Sono stupito di quello che sono riuscito a ottenere". Lavorerà nel settore giovanile della Fidal"  MILANO - Stefano Baldini ha annunciato il suo ...