Il fartlek a triangolo è una tipologia di allenamento che generalmente viene svolta da chi pratica la corsa in montagna, lo skyrunning o il trail running. Negli ultimi anni ha trovato degli ottimi interlocutori fra chi pratica podismo a vari livelli, con ottimi riscontri. Esistono diverse scuole di pens...

Il collinare rappresenta un mezzo allenante largamente diffuso, che richiede un notevole impegno e che si effettua su percorsi che presentano salite, discese e tratti in pianura. Prima di approfondire l’allenamento collinare, vogliamo fare qualche puntualizzazione in merito alla corsa in salita. Questa...

Scritto da Diego Voltolin : Mattinata uggiosa, non fredda  ma contraddistinta da una nebbia la cui umidità penetrava ovunque quella incontrata in questa quinta ed ultima domenica di gennaio dai podisti arrivati a Bovolone per partecipare alla 36^ “Caminada di San Biagio”, classica ludico motoria inverna...

Si arricchisce ulteriormente, la già nutrita schiera di Top Runner di casa Salcus, con l’ultimo arrivo di qualche giorno fa. E’ infatti approdato in canotta bianco blu Marco De Togni atleta veneto e specialista nelle gare di lunga durata. La sua distanza preferita diciamo sia la maratona, ma...