Per definizione l’infiammazione, detta anche flogosi, è un meccanismo di difesa non specifico, che costituisce una risposta protettiva dell’organismo per contrastare un’azione dannosa prodotta da agenti fisici, chimici o biologici. L’ obiettivo finale di una flogosi è l’eliminazi...

I muscoli e il fegato rappresentano il serbatoio dove è contenuto il carburante del nostro corpo. L’ideale per chi compie un’attività di lunga durata, come il podismo o la bici, sarebbe quello di correre con i serbatoi pieni di carburante, ma anche con l’apparato digerente vuoto. Praticamente questo div...

Durante la stagione estiva, le alte temperature sono causa di una notevole perdita d’acqua da parte del nostro organismo. A maggior ragione, chi pratica attività sportiva, è soggetto a sudorazione notevole che può causare la perdita anche di 5-6 litri di acqua. Più volte abbiamo sottolineato l...

Scritto da Michele Veronese :  Molto diverse le condizioni meteo della “Notturna della Magnolia” disputata sabato a Tribano, rispetto a quelle dello scorso anno: nel 2014 la corsa podistica si disputò con pioggia e vento, mentre quest’anno, il caldo l’ha fatta da padrone. Ottima l’organizzazione curata...