Scritto da Diego Voltolin : In una splendida mattinata autunnale si è svolta ieri mattina a Giacciano (RO) la 5^ edizione della manifestazione podistica denominata “Caminada par el sguazo”  (letteralmente: “Camminata in mezzo alla rugiada”), evento non competitivo che ha visto al via oltre un migliaio d...

Scritto da Alessandro Splendore : Seconda volta a Venezia. La differenza è meteorologica,freddo, vento e pioggia nel 2012,giornata primaverile ma sempre molto ventosa  quest’anno. Le cose che invece non cambiano sono le solite, alle quali non potrei rinunciare,adrenalina che cresce nell’atte...

Scritto da Ufficio Stampa Uisp Ferrara :  Grandi prestazioni dei podisti veneti al trentasettesimo Memorial Mario Cardinelli, la mezza maratona Uisp svoltasi questa mattina (26 ottobre) a Pontelagoscuro, Ferrara. Matteo Gobbo, del gruppo Riviera del Brenta, in 1:12:22, ha staccato intorno al diciassette...

Quando si parla di progressivo è semplice capire il tipo d’allenamento proposto in senso generale. Come verrà in realtà sviluppato, cambierà radicalmente i benefici che andrà ad apportare.I meccanismi che ne regolano lo sviluppo sono delicati. Di solito si tende ad incrementare la velocità in modo brusc...

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia utile esercitarlo esclusivamente in inverno, nel periodo delle competizione di cross, ma anche in altri periodi. Il podista, svolgendo attività agonistica su strada, troverà sovente percorsi sterrati e...