Sveglia ore 05.00.Appuntamento a Montagnana con gli amici, splendida compagnia nel breve viaggio verso Mantova, dove ci attende una 1/2  MARATONA. Mattina fresca, ancora buio, pensieri che corrono verso la giornata che mi attende, ma nell’immediato penso se ho preso tutto, documenti, telefono, chi...

Scritto da Michele Marescalchi :   La Diecimiglia Città di Ferrara alla sua settima edizione, per la prima volta senza il suo inventore “Giancarlo Corà”, realizza due record, quello degli iscritti (447) e  dei classificati (410), la gara vede il successo dopo due quarti posti del magrebino Mohamed Erram...

Si è corsa nel pomeriggio di oggi la gara di Consandolo, un percorso di circa 12 km. dei quali circa 9 di sterrato ed erba, che, unito al fastidioso vento che soffiava sull’ argine del Reno, ha messo a dura prova il discreto numero di partecipanti, nonostante domani si svolga un altra classica del...

Scritto da Massimo Santucci :  Una forma di allenamento sempre più in uso è quella del triangolo. Si tratta di ottenere la figura geometrica correndo i 3 lati con pendenze diverse. Le interpretazioni sono varie, cerchiamo di vedere in generale cosa significa. Parliamo, in sostanza, di riprodurre in stra...

Scritto da Michele Marescalchi :  La Diecimiglia Città di Ferrara che si corre nel ricordo del suo mitico inventore e fautore “Giancarlo Corà”, realizza un primo record quello degli iscritti, che nella mattinata di venerdì hanno superato soglia 400, il record era quello dello scorsa edizione con 326, po...