2010 - Pagina 67 di 90 - Gruppo Podistico SALCUS

Massimo Tocchio ci racconta…. la sua giornata di riposo

Posted by Salcus
|Date: Giugno 30, 2010
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Massimo Tocchio ci racconta…. la sua giornata di riposo

Ciao a tutti!!!Oggi il meritato giorno di riposo ( ci voleva!!! ). Giornata dedicata all' escursione dal ...

Ciao a tutti!!!Oggi il meritato giorno di riposo ( ci voleva!!! ). Giornata dedicata all' escursione dal passo Fedaia (2057 m ) al rifugio Padon ( quota 2407), una bella scarpinata!!! Paesaggi stupend ...

Giugno 30, 2010
| by Salcus

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TOCCHIO & NANU, ACCOPPIATA VINCENTE

Posted by Salcus
|Date: Giugno 30, 2010
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TOCCHIO & NANU, ACCOPPIATA VINCENTE

Dopo la durissima salita di Tamion in coppia con Ghallab, Massimo Tocchio scappa in discesa Ana Nanu fort ...

Dopo la durissima salita di Tamion in coppia con Ghallab, Massimo Tocchio scappa in discesa Ana Nanu fortissima, ieri 23.a assoluta e sempre più in vetta alla femminile Dopo tre tappe al comando ci s ...

Giugno 30, 2010
| by Salcus

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Massimo ci racconta la sua ……. Traslaval 3° Tappa

Posted by Salcus
|Date: Giugno 29, 2010
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Massimo ci racconta la sua ……. Traslaval 3° Tappa

Ciao a tutti!!! Oggi terza tappa (la più lunga) di 16,3 km. Le gambe dopo 2 tappe iniziano ad essere di l ...

Ciao a tutti!!! Oggi terza tappa (la più lunga) di 16,3 km. Le gambe dopo 2 tappe iniziano ad essere di legno ( a detta di tutti). Partenza e subito salita per 5 km con tratti veramente duri, si saliv ...

Giugno 29, 2010
| by Salcus

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VIVACE E SPETTACOLARE LA 2° TAPPA TRASLAVAL

Posted by Salcus
|Date: Giugno 29, 2010
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VIVACE E SPETTACOLARE LA 2° TAPPA TRASLAVAL

Ieri cronometro a Fontanazzo con sorprese tra i maschi La tappa se l’aggiudica Concas ma si fa vivo anche ...

Ieri cronometro a Fontanazzo con sorprese tra i maschi La tappa se l’aggiudica Concas ma si fa vivo anche Zenucchi Tra le donne gerarchia già stabilita: Nanu, Riva e De Poi Oggi una tappa selettiva d ...

Giugno 29, 2010
| by Salcus

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Resoconto della conferenza di Andrea Roveri: "Marathon Des Sables 2011"

Posted by PAOLO
|Date: Giugno 28, 2010
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Resoconto della conferenza di Andrea Roveri: "Marathon Des Sables 2011"

Sabato mattina 26 giugno presso il Centro Universitario Sportivo di Ferrara in via Gramicia si è svolta l ...

Sabato mattina 26 giugno presso il Centro Universitario Sportivo di Ferrara in via Gramicia si è svolta l'importantissima ed emozionante conferenza dell'atleta ferrarese Andrea Roveri. Oltre al nostr ...

Giugno 28, 2010
| by PAOLO

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Massimo Tocchio ci racconta… la sua Traslaval

Posted by Salcus
|Date: Giugno 28, 2010
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Massimo Tocchio ci racconta… la sua Traslaval

Direttamente dalla gara Massimo ci racconterà tappa dopo tappa lo svolgimento dell'intero Giro Podistico ...

Direttamente dalla gara Massimo ci racconterà tappa dopo tappa lo svolgimento dell'intero Giro Podistico. Ciao a tutti!!! Oggi seconda tappa, una cronometro per me una novità:Partito 30secondi dop ...

Giugno 28, 2010
| by Salcus

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El Barhoumi 2° alla mezza di Biella

Posted by Salcus
|Date: Giugno 28, 2010
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El Barhoumi 2° alla mezza di Biella

Sabato 26 Giugno Il nostro Taoufique El Barhoumi si è piazzato al secondo posto alla 3° edizione della ...

Sabato 26 Giugno Il nostro Taoufique El Barhoumi si è piazzato al secondo posto alla 3° edizione della Maratonina di Biella, gara molto impegnativa e con atleti giunti da qualsiasi parte d'Italia. A ...

Giugno 28, 2010
| by Salcus

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12° Traslaval Tocchio 4° dopo la prima tappa

Posted by Salcus
|Date: Giugno 28, 2010
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12° Traslaval Tocchio 4° dopo la prima tappa

Ieri pomeriggio erano 450 al via per la prima tappa da Canazei della 12° edizione del giro podistico a ta ...

Ieri pomeriggio erano 450 al via per la prima tappa da Canazei della 12° edizione del giro podistico a tappe. Giornata splendida, si inizia subito con una lunga salita subito dopo il via, oltre 3 km a ...

Giugno 28, 2010
| by Salcus

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Dopo la corsa? Defaticamento!

Posted by Salcus
|Date: Giugno 27, 2010
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Dopo la corsa? Defaticamento!

La fase defaticante, in altre parole quel frangente posto a fine seduta d’allenamento che prevede la cors ...

La fase defaticante, in altre parole quel frangente posto a fine seduta d’allenamento che prevede la corsa lenta, non è vista da tutti i tecnici con favore. C’è, infatti, chi ritiene che favorendo un ...

Giugno 27, 2010
| by Salcus

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Movimento delle braccia in corsa

Posted by Salcus
|Date: Giugno 26, 2010
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Movimento delle braccia in corsa

L'azione delle braccia è condizionata dai muscoli e articolazioni che costituiscono l'arto superiore e mo ...

L'azione delle braccia è condizionata dai muscoli e articolazioni che costituiscono l'arto superiore e mobilizzano la spalla, il braccio, l'avambraccio e la mano. Il movimento del corpo umano, e quind ...

Giugno 26, 2010
| by Salcus

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SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

Massimo Tocchio ci racconta…. la sua giornata di riposo

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TOCCHIO & NANU, ACCOPPIATA VINCENTE

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Massimo ci racconta la sua ……. Traslaval 3° Tappa

Massimo ci racconta la sua ……. Traslaval 3° Tappa

VIVACE E SPETTACOLARE LA 2° TAPPA TRASLAVAL

VIVACE E SPETTACOLARE LA 2° TAPPA TRASLAVAL

Resoconto della conferenza di Andrea Roveri: "Marathon Des Sables 2011"

Resoconto della conferenza di Andrea Roveri: "Marathon Des Sables 2011"

Massimo Tocchio ci racconta… la sua Traslaval

Massimo Tocchio ci racconta… la sua Traslaval

El Barhoumi 2° alla mezza di Biella

El Barhoumi 2° alla mezza di Biella

12° Traslaval Tocchio 4° dopo la prima tappa

12° Traslaval Tocchio 4° dopo la prima tappa

Dopo la corsa? Defaticamento!

Dopo la corsa? Defaticamento!

Movimento delle braccia in corsa

Movimento delle braccia in corsa