2010 - Pagina 88 di 90 - Gruppo Podistico SALCUS

I cambi di ritmo

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 21, 2010
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I cambi di ritmo

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra ...

Riuscire a cambiare velocità durante una gara è qualità per pochi. Il cambio secco di marcia rientra fra le caratteristiche poco comuni. Questo valore si può acquisire solo parzialmente attraverso alc ...

Gennaio 21, 2010
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Gli Addominali

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 20, 2010
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Gli Addominali

Una fascia addominale efficiente dona al corridore stabilità e piena espressione del gesto tecnico. Facci ...

Una fascia addominale efficiente dona al corridore stabilità e piena espressione del gesto tecnico. Facciamo alcune considerazioni in merito e vediamo come intervenire per avere addominali tonici, ela ...

Gennaio 20, 2010
| by Salcus

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Cross, a Zero Branco la carica dei 700

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 19, 2010
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Cross, a Zero Branco la carica dei 700

Giovani e meno giovani in passerella sui prati di Zero Branco, nel Trevigiano. Quasi 700 atleti hanno par ...

Giovani e meno giovani in passerella sui prati di Zero Branco, nel Trevigiano. Quasi 700 atleti hanno partecipato, stamane, al 9° Cross in Villa, che ha inaugurato il campionato regionale master di so ...

Gennaio 19, 2010
| by Salcus

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Montefortiana, successi di Meucci e Console

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 18, 2010
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Montefortiana, successi di Meucci e Console

Tutta azzurra a Monteforte d’Alpone (Vr) la 29^ Montefortiana-Turà grazie ad una splendida doppietta di D ...

Tutta azzurra a Monteforte d’Alpone (Vr) la 29^ Montefortiana-Turà grazie ad una splendida doppietta di Daniele Meucci nella prova maschile di km 10,6 e di Rosaria Console in quella femminile di km 6, ...

Gennaio 18, 2010
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Prima tappa Trofeo otto comuni – Zocca di Ro

Posted by massimo
|Date: Gennaio 17, 2010
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Prima tappa Trofeo otto comuni – Zocca di Ro

Ha preso il via, ieri a Zocca di Ro il 35° trofeo Otto Comuni come sempre organizzato da uisp Ferrara leg ...

Ha preso il via, ieri a Zocca di Ro il 35° trofeo Otto Comuni come sempre organizzato da uisp Ferrara lega atletica .La prima delle cinque tappe è stata curata dal gruppo podistico di Zocca capitanata ...

Gennaio 17, 2010
| by massimo

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Orlandin, Andreose e Benetti in evidenza a Zero Branco

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 17, 2010
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Orlandin, Andreose e Benetti in evidenza a Zero Branco

Questa mattina tre atleti Salcus master sono saliti in quel di Zero Branco (TV) presso la Villa Guidini d ...

Questa mattina tre atleti Salcus master sono saliti in quel di Zero Branco (TV) presso la Villa Guidini dove si è disputata la 1° Prova CDS Regionale di Cross Master 2010, da segnalare il primo posto ...

Gennaio 17, 2010
| by Salcus

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Stefano Baldini alla "Mezza maratona delle 2 perle"

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 17, 2010
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Stefano Baldini alla "Mezza maratona delle 2 perle"

"Stefano Baldini , olimpionico di maratona a Atene nel 2004, sarà al via domenica 14 febbraio nella quint ...

"Stefano Baldini , olimpionico di maratona a Atene nel 2004, sarà al via domenica 14 febbraio nella quinta edizione della Mezza Maratona delle Due Perle, in programma sul classico circuito fra Santa M ...

Gennaio 17, 2010
| by Salcus

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Gara annullata il 28 marzo al Lido Di Pomposa

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 16, 2010
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Gara annullata il 28 marzo al Lido Di Pomposa

Pubblichiamo una comunicazione del nostro Amico Valerio: Cari affezzionati sportivi frequentatori delle ...

Pubblichiamo una comunicazione del nostro Amico Valerio: Cari affezzionati sportivi frequentatori delle gare podistiche nel Delta Ferrarese vi comunico l'annullamento della gara podistica del 28 marz ...

Gennaio 16, 2010
| by Salcus

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Capacità Condizionali

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 15, 2010
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Capacità Condizionali

Nel linguaggio dei tecnici ricorre spesso l'uso del termine: capacità condizionali. Cosa sono in realtà? ...

Nel linguaggio dei tecnici ricorre spesso l'uso del termine: capacità condizionali. Cosa sono in realtà? Vediamo in uno schema sintetico di cosa si tratta. E' attraverso l'allenamento di queste capaci ...

Gennaio 15, 2010
| by Salcus

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Allenamenti Lampo

Posted by Salcus
|Date: Gennaio 14, 2010
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Allenamenti Lampo

Il podista si ritrova a volte con soli 30-40 minuti di tempo da dedicare all'allenamento. Come sfruttarli ...

Il podista si ritrova a volte con soli 30-40 minuti di tempo da dedicare all'allenamento. Come sfruttarli a pieno? Si possono inserire degli "specifici" in così poco tempo? Bisogna comprimere la fase ...

Gennaio 14, 2010
| by Salcus

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Torna IN SLA ROTA AD PO SUMMER EDITION

nomina del responsabile safeguarding

AVVISO DI CONVOCAZIONE DELL’ASSEMBLEA ORDINARIA DEI TESSERATI

Gianninoni e Andriolo vincono alla In Sla rota ad Po-summer edition

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Draoua e Brentaroli vincono alla ‘In Sla Rota ad Po’

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Santo Stefano 2021 SALCUS

SALCUS sui percorsi della “Marcia di Natale”

Salcus alla “Marcia con Gusto” 2021

I cambi di ritmo

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Gli Addominali

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Cross, a Zero Branco la carica dei 700

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Montefortiana, successi di Meucci e Console

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Prima tappa Trofeo otto comuni – Zocca di Ro

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Orlandin, Andreose e Benetti in evidenza a Zero Branco

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Stefano Baldini alla "Mezza maratona delle 2 perle"

Stefano Baldini alla "Mezza maratona delle 2 perle"

Gara annullata il 28 marzo al Lido Di Pomposa

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Capacità Condizionali

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Allenamenti Lampo

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