Gli allenamenti fantasma o non allenanti, chiamati così in maniera quasi provocatoria, sono quelli che servono per dare prontezza prestativa a tutti gli elementi necessari per ottenere la performance ...

Era scritto che la “Maratonina Città di Cotignola” sarebbe stata un giorno di Michele Cacaci, da quando nel 2011, a soli 18 anni giunse 4° col tempo di 1.10’42”. Domenica mattina per infrangere l’egem ...

Scritto da Diego Voltolin : In una splendida mattinata autunnale si è svolta ieri mattina a Giacciano (RO) la 5^ edizione della manifestazione podistica denominata “Caminada par el sguazo”  (letteralm ...

Scritto da Alessandro Splendore : Seconda volta a Venezia. La differenza è meteorologica,freddo, vento e pioggia nel 2012,giornata primaverile ma sempre molto ventosa  quest'anno. Le cose che invece n ...

Scritto da Ufficio Stampa Uisp Ferrara :  Grandi prestazioni dei podisti veneti al trentasettesimo Memorial Mario Cardinelli, la mezza maratona Uisp svoltasi questa mattina (26 ottobre) a Pontelagoscu ...

Quando si parla di progressivo è semplice capire il tipo d’allenamento proposto in senso generale. Come verrà in realtà sviluppato, cambierà radicalmente i benefici che andrà ad apportare.I meccanismi ...

Allenarsi in percorsi campestri, rappresenta un mezzo da utilizzare di sicuro interesse. Non credo sia utile esercitarlo esclusivamente in inverno, nel periodo delle competizione di cross, ma anche in ...

Scritto da Mario Tosatti :  Nella mattina di domenica 26 ottobre, partenza alle 9, al via l’attesa e tra le più belle maratone d’Europa, giunta alla ventinovesima edizione, con 8 mila iscritti, tra cu ...

Il cammino ideale per finalizzare un evento passa dall'attenta analisi dell'obiettivo.L'eccessiva densità degli appuntamenti agonistici disturba l'efficacia del piano di allenamento attoalla ricerca d ...