Splendida giornata di atletica a Paese, per la 6ª maratonina di San Martino. A vincere i più forti, Ahmed Nasef, marocchino dell’Atletica Gagno Ponzano e Giovanna Volpato, veneziana dell’Assindustria ...

Scritto da Diego Voltolin : Oltre 1.500 sono stati i podisti che questa mattina hanno scelto come appuntamento per la sgambata domenicale la 21^ edizione della “Caminada di San Martino” organizzata a ...

Scritto da Daniele Trevisi :  Sembrava di essere tornati ai bei vecchi tempi del podismo ferrarese ieri mattina al parco Bassani  di Ferrara per la prima tappa del 51°  trofeo città di Ferrara di cors ...

Scritto da Mario Tosatti : RAVENNA – Vitali e Ricotta doppio podio Salcus. Una domenica di successi per il gruppo podistico Salcus, con il terzo posto assoluto per Paolo Vitali nella mezza maratona ci ...

La sindrome della bandelletta ileo-tibiale è comunemente detta “il ginocchio del corridore”. Si tratta infatti di un processo infiammatorio della zona laterale del ginocchio (il tratto ileo-tibiale de ...

Domenica alle 9 presso il Parco Urbano prenderà il via la 51^ edizione del Trofeo Città di Ferrara, la tradizionale manifestazione della Lega  Atletica Uisp di Ferrara. Il presidente della Lega Atleti ...

Nel secondo fine settimana di Novembre i camminatori Fiasp saranno a Legnago per partecipare alla 21^ CAMINADA DE SAN MARTIN organizzata dal Centro Giovanile Salus con percorsi pianeggianti di 6-14 e ...

Perché scegliere la corsa per tenersi in forma? E' possibile stare bene con solo mezz'ora di attività? Vediamo come far fruttare al meglio anche un piccolo ritaglio di tempo. I primi passi di corsa so ...

Il vecchio concetto per il quale allenandoci sempre di più si migliorano le prestazioni atletiche, è stato smentito da un recente sondaggio che ha fatto conoscere al mondo dei runners amatori gli effe ...

Ogni periodo di lavoro fisico si prefigge un obbiettivo.  All’interno di esso vengono inseriti dei mezzi per raggiungere un adattamento. Generalizzando potremmo sostenere che un 80% degli allenamenti ...