Scritto da Daniele Trevisi : La pioggia” ha bagnato solamente i piedi” dei podisti della quinta tappa del trofeo città di Ferrara di corsa campestre, dopo le abbondanti precipitazioni di sabato il percorso della quinta tappa organizzata a Casaglia dallo locale polisportiva era abbastanza pesante , neppu...

I primi malanni di stagione si fanno sentire, soprattutto a causa di questo clima pazzarello dove di giorno le temperature sono molto gradevoli per poi abbassarsi al calar del sole. La tosse sia secca che grassa è molto fastidiosa e nei casi acuti può interferire con la vita quotidiana. Il malessere fis...

La PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation), detta anche stretching propriocettivo, è una metodica di allungamento muscolare nata in ambito riabilitativo, ma ottima anche in ambito sportivo, soprattutto nei casi in cui la muscolatura è molto rigida e c’è la necessità di incrementare la flessibili...

Scritto da Mario Tosatti : Si è tenuto la festa sociale organizzata dal Gruppo Podistico Salcus, un appuntamento consolidato per celebrare l’attività podistica della storica società sportiva di Santa Maria Maddalena. I festeggiamenti, hanno visto un programma speciale per il quarantesimo anniversario, s...