Scritto da Mario Tosatti : Si è tenuta ieri sera l’ottava edizione della manifestazione podistica “Assieme Franco e Luciano”. A promuovere ed organizzare i figli Christian Capello e Fabio Pregnolato, oltre al supporto di Giuliano Ferro, Antonio Greguoldo, Sandro Zaia, Mario Mantovan, Filippo Carlin, che...

I muscoli e il fegato rappresentano il serbatoio dove è contenuto il carburante del nostro corpo. L’ideale per chi compie un’attività di lunga durata, come il podismo o la bici, sarebbe quello di correre con i serbatoi pieni di carburante, ma anche con l’apparato digerente vuoto. Praticamente questo div...

Molti podisti corrono e si allenano seguendo indicazioni scaricate da internet o magari affidandosi ad amici più esperti; uno dei mezzi più diffusi fra i runners è il passaparola, che in alcuni casi si rivela proficuo. Bisogna però stare attenti ai luoghi comuni, che spesso oltre ad essere falsi, sono a...

Scritto da Mario Tosatti– Salcus presente alle 7 Borgate Macianesi. Si è tenuta la storica gara podistica nella piccola frazione di Maciano nel comune di Pennabili (Ri), terra intrinseca di storia antica, tra colli e vallate al confine della provincia di Pesaro ed Urbiano. La gara organizzata ottimament...