Che siate principianti o agonisti di alto livello, per migliorare la prestazione e prevenire infortuni è importante acquisire una buona tecnica di corsa. Come in altri sport, anche in atletica esistono dei principi fondamentali per acquisire il giusto movimento. Per imparare la corretta tecnica di corsa...

Sta sopraggiungendo la stagione estiva e, si sa, con il caldo si è poco propensi all’attività sportiva. Stare fuori, sotto il sole, ad affaticarsi non è certo piacevole. Se la voglia di correre è tale da riuscire a superare qualunque altro tipo di impedimento, basta allora prendere qualche piccola...

Scritto da Michele Veronese : Sembra esserci un feeling speciale per Rudy Magagnoli con la piccola corsa podistica di Buso, frazione alle porte di Rovigo. L’asso ferrarese, trionfatore in gare molto importanti, che in passato ha vestito anche la maglia della Salcus, ha portato a casa, sabato sera, la te...

Questa settima unico appuntamento per i competitivi  venerdì sera  a Porto Viro (Ro) con la  5ª Omaggio alla Serenissima, Memorial Luca Mancin, competitiva in circuito km 7,8. Ritrovo alle  ore 20,00 in piazza Repubblica, partenza ore 21,30. I camminatori Fiasp domenica prossima saranno a Vestenanova (V...

Cosa devo fare per avere una corsa efficiente? Correre è la risposta più logica, più semplice e probabilmente più corretta. Che tu stia iniziando oggi e punti ad avere un’ora di autonomia di corsa o tu stia puntando all’oro a Rio2016 sui 10mila o sulla maratona, più km metti nelle gambe più...