Per i camminatori Fiasp con il nostro responsabile Diego Voltolin  per domenica prossima 23 Novembre proponiamo ai nostri tesserati e simpatizzanti una manifestazione in terra padovana e, più precisamente, la 13^ “Marcia del Vimini e delle Vecchie Fattorie” che si tiene a San Pietro Viminario con percor...

Soprattutto nella fase iniziale di training, è fondamentale compiere miglioramenti progressivi e graduali a partire dal proprio livello fisico di partenza. Essendo la fase iniziale molto delicata anche da punto di vista motivazionale, osservare questo semplice principio base aiuta ad acquisire un livell...

Quando la temperatura si abbassa, la voglia di stare all’aperto diminuisce notevolmente e il metabolismo rallenta la sua attività, perchè si mangia di più e si pratica meno esercizio fisico. Per molti, la tentazione di rimanere in casa davanti al camino a guardare la tv, supera di gran lunga la vo...

Scritto da Diego Voltolin :  La manifestazione podistica non competitiva organizzata a Badia Polesine dal locale Gruppo Podistico AVIS AIDO e denominata “Caminada tra i dintorni”, giunta quest’ anno alla sia 35^ edizione, ha dimostrato ancora una volta che chi semina bene alla fine raccoglie: infatti an...

Scritto da Daniele Trevisi : Seconda tappa del trofeo città di Ferrara di corsa campestre “baciata “dal sole con temperatura primaverile quella corsa questa mattina a Tamara a cui hanno partecipato circa 400 podisti, il terreno però era  piuttosto ”pesante” a causa delle abbondanti piogge cadute nei gio...