La differenza che c’è tra il praticare sport per il mantenimento di una buona condizione fisica o farlo in modo agonistico è che nel primo caso non si tende verso nessuna performance particolare, ricerca spasmodica invece di chi pratica sport a livello agonistico. Ma cos’è che ci spinge a dare il massim...

Scritto da Diego Voltolin :  Continua questa fase di belle giornate autunnali e ne sono favorite le manifestazioni a scopo ludico motorio organizzate in questo periodo: lo abbiamo potuto constatare sia nel pomeriggio di sabato che nella mattinata di oggi. Come da calendario la SALCUS ha partecipato a tr...

Scritto da Daniele Trevisi :   Corsa del radicchio baciata dal sole e tanta gente al via, successo meritato per questa manifestazione organizzata come sempre in modo perfetto da atletica delta Ferrarese che ha “contato più di 500” iscritti. Dopo la pessima giornata piovosa dell’edizione 2013 ci voleva u...

Praticando il jogging possiamo sperare di allungare la nostra di vita di ben sei anni, e non è poco! Secondo quanto scoperto da uno studio condotto dal Copenhagen City Heart Study e coordinato dal cardiologo Peter Schnohr, correndo in modo regolare a passo medio (quindi non troppo velocemente) per un to...