Una dieta a basso indice glicemico è molto importante ai fini del dimagrimento e del mantenimento del peso forma. L’indice glicemico rappresenta la velocità con cui aumenta la glicemia in seguito all’assunzione di un certo quantitativo alimentare contenente 50 gr di carboidrati. L’indice gli...

Scritto da Luca Poletto-E’ stata veramente una giornata stupenda quella trascorsa sabato scorso in quel di Jesolo che ha visto il sottoscritto e altri tre amici della Salcus, vale a dire Mauro Bonon , Alessandro Vettorello e Stefano Perdonati, presentarsi al via della quarta edizione di questa mez...

Scritto da Diego Voltolin : I podisti non competitivi che ieri mattina hanno scelto la “1^ Vini e Vulcani Running”, organizzata su percorsi collinari di 6/12 e 21 Km a Roncà (VR) dalla locale Pro Loco, come sgambata domenicale hanno trovato ad attenderli un’ atmosfera ideale sia dal punto di vista clima...

Scritto da Daniele Trevisi : Alla pista di atletica del camposcuola di Ferrara venerdì sera sembrava di essere tornati agli anni “d’oro” del podismo, 41 squadra  hanno dato vita alla  6 x½ la staffetta podistica organizzata da Uisp Ferrara lega atletica , e sembrava proprio di essere tornati alla 24x 1...