Domani a Settimo di Pescantina (Verona), organizzato dalla società Atletica Insieme New Foods , in collaborazione con il comitato Amici del Cross di Settimo, campionato regionale assoluto di società di corsa campestre. Due settimane dopo il debutto stagionale di Vedelago, va in scena la seconda prova de...

La fascite plantare è uno degli incubi ricorrenti del podista. Essa è infatti una patologia abbastanza frequente che si genera quando la fascia plantare, cioè la striscia di tessuto che dal tallone attraversa tutta la pianta del piede, si infiamma. Inizialmente si manifesta alla mattina quando, alzandos...

Anche se esistono dei punti in comune, gli esercizi per i piedi non devono essere confusi con il potenziamento o con lo sviluppo delle capacità elastiche del soggetto. Infatti riguardano esclusivamente il piede e la sua relazione con la superficie su cui si corre. Anche atleti molto potenti e/o elastici...