Anche se esistono dei punti in comune, gli esercizi per i piedi non devono essere confusi con il potenziamento o con lo sviluppo delle capacità elastiche del soggetto. Infatti riguardano esclusivamente il piede e la sua relazione con la superficie su cui si corre. Anche atleti molto potenti e/o elastici...

Scritto da Diego Voltolin : Organizzata come loro seconda manifestazione annuale dal G.P. I CANGURI di CEREA è andata in scena ieri mattina la 6^ edizione della “Marcia dell’ Olmo”, ludico motoria con percorsi da 7-12 e 17 Km. Già di primo mattino si poteva intuire sarebbe stata una bella giornata di so...

Scritto da Daniele Trevisi : Sole , sport  e sana competizione sportiva ieri mattina a Codigoro dove si è corsa la terza tappa del trofeo otto comuni, la cittadina del basso Ferrarese è stata pacificamente invasa da 400  podisti ferraresi e delle provincie limitrofe che si sono “dati battaglia” sul bel...

Scritto da Michele Bedin : Domenica fredda, forse non siamo più abituati alle temperature giuste!! Un breve riscaldamento…via!! Atleti/amici di spessore, percorso da 21  o 10km a scelta, io Basso, Zanta, Bau’ e Fregona optiamo per la distanza lunga. Primi km a 3 e 35 tutti lì, al sesto io e...