Scritto da Morgan Tolotti : Il 9 giugno 2013, si è svolta la 5′ maratona di Suviana (BO). Gara molto impegnativa per le molte e difficili salite e discese; pochi gli iscritti, meno di 400, bello il paesaggio fra le colline bolognesi a pochi km dalla Toscana con il lago di Suviana come cornice dell...

Scritto da Morgan Tolotti : 2 giugno 2013 si è conclusa la 14′ edizione della Cortina-Dobbiaco run , bellissima gara alla portata di tutti . I 30 km della manifestazione ripercorrevano il vecchio percorso della ferrovia, i primi 15 in salita e i restanti 15 in leggera discesa , tutti su un fondo s...

Scritto da Diego Voltolin : Percorsi per tutti i gusti quelli che hanno affrontato questa mattina i non competitivi della SALCUS dividendosi in due gruppi e partecipando sia alla 2^ edizione della “MARCILIEGIA” a Montecchia di Crosara (VR) che alla 28^ “Caminada del Fasolin”  a Bevilacqua (VR) ai confin...

Scritto da Michele Veronese: Si è corso venerdì sera l’11° “Trofeo APS Holding, Memorial Dal Corso”, corsa competitiva che si disputa a Pontemanco, una piccola borgata del comune di Due Carrare nel padovano. Quasi incredibile il successo crescente che ha avuto questa manifestazione ann...

Chi fa attività fisica prende in genere a riferimento dei parametri per valutarne l’intensità. Il corridore ha l’abitudine di rilevare la velocità al km per determinare il tipo impegno profuso (dato poco attendibile sui percorsi di montagna), oppure si affida esclusivamente all’ascolto di se, mentre alc...