Scritto da Michele Veronese :  Molto diverse le condizioni meteo della “Notturna della Magnolia” disputata sabato a Tribano, rispetto a quelle dello scorso anno: nel 2014 la corsa podistica si disputò...

Chi corre e si allena regolarmente sa quanto sia importante organizzare l’allenamento e gestire correttamente i carichi di lavoro, al fine di avere unrendimento medio-alto durante tutta la stagione di...

Peso, infortuni ed età:  sono tre fattori determinanti, in base ai quali il podista compie scelte di allenamento più adatte alle proprie condizioni fisiche. Il peso è uno dei fattori più importanti pe...

Scritto da Diego Voltolin : Anche se come Gruppo non competitivi questo fine settimana ci si è presentati solo a Zevio (VR) non sono mancate le occasioni per alcuni nostri tesserati di partecipare ad ...

Scritto da Michele Veronese : Conferma di successo per la “Caminà per le Pineta sotto stelle” che si è disputata giovedì sera a Rosolina Mare: gara che si era corsa per tantissimi anni nel...

Durante l’allenamento o la corsa è facile commettere degli errori. Dai principianti a top runners, tutti possono sbagliare. In questo articolo vogliamo elencarvi i 10 errori più comuni che vengo...

Una domanda ricorrente fra i podisti è: quanti giorni a settimana bisogna allenarsi? La risposta a questa domanda non è generica, ma varia da caso in caso e deve tenere conto di diversi fattori, stret...

L’atteggiamento dei runner durante le vacanze è molto vario: c’è chi si concede una pausa oltre che lavorativa anche in termini di corsa, chi ne approfitta per intensificare gli allenamenti e chi cerc...

Prima o poi arriva il momento nella vita di un podista di partecipare ad una gara. E quale miglior distanza, per cominciare, se non una 10 km? Di seguito trovate 10 consigli validi sia per chi si appr...