Scritto da Massimo Santucci : La distanza dei 2000 metri in forma ripetuta è spesso inserita nelle preparazioni.In genere il podista predilige la ripetuta sui 1000 metri, ma la differenza fra le due d ...

La propriocezione viene definita come l'abilità del corpo di trasmettere il senso della posizione indipendentemente dalla vista, analizzare l'informazione e reagire allo stimolo con un movimento appro ...

Scritto da Luca Poletto : Detto fatto!!! Fino a venerdì pomeriggio la mia presenza alla gara di Resia era ancora in alto mare, per problemi di "organizzazione famigliare"...poi risolti i piccoli intop ...

Scritto da Diego Voltolin : Fine settimana intenso di appuntamenti podistici di vari spessori e caratteristiche e la SALCUS si è presentata ovunque in buon numero a partire da venerdì sera con la part ...

Scritto da Daniele Trevisi  Si è corsa questa mattina in una torrida giornata estiva la tradizionale classica di luglio “na sudada par Quartgiana” inserita nell’omonima fiera ed organizzata dal suo co ...

Molte sono le varietà di frutti che possono diventare frutta secca, che siano interi, tagliati o macinati. La frutta secca si divide in due categorie: glucidica, cioè ricca di zuccheri e povera di gra ...

Il modo migliore per non avere gambe stanche è non stancarle. A tale scopo, è sufficiente un programma pre-corsa fatto su misura per te. Puoi provare un paio di accorgimenti: - Fai uno spuntino con un ...

Scritto da Rossella Brognoli : Domenica 7 settembre 2014, nel contesto del Block Market che ha sede  nell'Headquarters di Slam Jam in Via Francesco Luigi Ferrari, si svolge la Peacock Park Run, una co ...

Scritto da Gabriele Fantasia : Questo week-end ho approfittato di una breve vacanza in compagnia di amici per iscrivermi e correre la mezza maratona di Opatija in Croazia denominata "TRČI I UŽIVAJ". L ...