La distribuzione calorica va distinta in funzione del tipo di allenamento, se si pratica sport nel tardo pomeriggio è opportuno fare una buona colazione, un pranzo completo con alimenti di facile dige ...

Come bisogna compiere gli allunghi? Ci sono varie forme d’esecuzione, ma secondo la sua finalità cambia il sistema di proporli. Un aspetto sul quale c’è da essere chiari, è la giusta gradualità d’esec ...

In questo primo fine settimana di Marzo i non competitivi della SALCUS con il loro responsabile Diego Voltolin saranno a  Cerea (VR) per la 3^ “Caminada Tra le Oasi Naturali di Cerea” di 7, 12 e 20 Km ...

Scritto da Mario Tosatti:In una cornice di neve splende la festa del podismo. Una domenica in cui il maltempo incombeva, nella giornata di sabato la copiosa precipitazione nevosa ha imbiancato tutta l ...

Scritto da Massimo Santucci:Come si arriva ben allenati ed al tempo stesso in condizioni di freschezza assoluta ad una gara di Trail? E quando essa è addirittura di 80/100 km come si arriva con il fon ...

Saranno otto gli atleti Salcus che domenica 3 Marzo saranno al via alla Treviso Marathon e precisamente:MARABESE GIUSEPPE, ARDUIN RADAMES, SPLENDORE ALESSANDRO, SCOTTON NICOLA, SCARABELLO OMAR, LUNARD ...

Scritto da Diego Voltolin:Sono state certamente le pessimistiche previsioni meteorologiche dei giorni scorsi, combinate con la leggera pioggia del primo mattino che ne avvallavano la veridicità, a ten ...

Scritto da Filippo Andreose:Oggi è andata in scena a Nove (VI) la festa del cross veneto, che come da tradizione ha concluso il campionato di società ed ha incoronato i campioni regionali 2013. Nella ...

A causa delle avverse condizioni climatiche, la Lega Atletica leggera di Ferrara  avvisa che la gara in programma domani a Ferrara è stata rinviata al 1 Aprile 2013. ...

Tra Nove e la corsa campestre c’è un feeling che si sta progressivamente consolidando. Per il terzo anno consecutivo, l’area golenale del fiume Brenta accoglierà una manifestazione crossistica di gran ...