Ogni periodo di lavoro fisico si prefigge un obbiettivo. All’interno di esso vengono inseriti dei mezzi per raggiungere un adattamento. Generalizzando potremmo sostenere che un 80% degli allenamenti d ...

Chiunque abbia praticato sport a livello agonistico sa bene quanto sia importante riscaldare i muscoli prima delle partite. Uno studio recentemente pubblicato sulla rivista Archives of Pediatrics ...

Scritto da Diego Voltolin:Veramente tanti sono stati i podisti che si sono ritrovati questa mattina a Casoni di San Pietro di Legnago per partecipare alla “Caminada ai Casoni” , manifestazione non com ...

Scritto da Daniele Trevisi: E’ calato il sipario sul trofeo otto comuni , questa mattina infatti a Mesola si è corsa l’ultima delle 5 tappe, la seconda organizzata da atletica delta che vanta il recor ...

Scritto da Mario Tosatti: La Salcus si qualifica per i campionati italiani e punta al poker per i nazionali Uisp. Si tenuta venerdì sera la conferenza stampa indetta dalla storica società del gruppo p ...

Come bisogna compiere gli allunghi? Ci sono varie forme d’esecuzione, ma secondo la sua finalità cambia il sistema di proporli. Un aspetto sul quale c’è da essere chiari, è la giusta gradualità d’esec ...

I prati di Rovarè, nel Trevigiano, domenica 17 febbraio, ospitano il 5° Cross Città di San Biagio. La manifestazione, organizzata dall’Idealdoor Libertas San Biagio (Silvano Tomasi, tel. 333-3556084) ...

Scritto da Diego Voltolin: Aria di Carnevale anche nell’ appuntamento dil mercoledì sera 6 Febbraio a Montagnana dove un’ ormai consolidato numero di podisti si ritrova  per la classica sgambata di me ...

Si dice che i “se” ed i “ma” non facciano testo, comunque i numeri soddisfacenti  alla 34^ “Fusoloppet (1.715 iscritti, dei quali 69 nel Gp Promesse) potevano essere ben altri. A metterci lo zampino è ...