PIU’ SPORT @ SCUOLA: 7^ LEZIONE
Last Updated on venerdì, 19 novembre 2010 10:18 Written by ufficiostampa venerdì, 19 novembre 2010 10:15
Riscaldamento: disposizione dei bambini sui vertici di un quadrato con obiettivo il corretto passaggio della palla.
Le varianti possono essere passaggio in senso orario/antiorario, dal basso verso l’alto, con 1 rimbalzo, solo mano dx/sx.
PIU’ SPORT @ SCUOLA: 6^ LEZIONE
Last Updated on sabato, 13 novembre 2010 05:34 Written by ufficiostampa sabato, 13 novembre 2010 05:34
Riscaldamento: è un gioco a due squadre dove ogni componente parte da un punto (es.cono) e percorre una retta di
circa 5-6m fino al centro di un ipotetico rombo. Una volta arrivati al centro (es.cono) in base a determinati suggerimenti, l’atleta deve andare alla sua sinistra e/o destra e percorrere sempre una retta di 6-7 metri fino al cono. I tipi di indicazioni possono essere vari: giallo, pari, frutto (svolta a destra) ; rosso, dispari, animale (svolta a sinistra). Infine, quando tutti gli atleti sono stati coinvolti, si ripete nuovamente l’esercizio. Questo è un tipo di riscaldamento molto efficace anche per la concentrazione, la quale diventerà molto importante nel proseguo delle discipline sportive. Inizialmente è normale che i bambini (3^, 4^ elementare) siano titubanti al momento della svolta, in quanto non sono ancora abituati a certi tipi di esercizi mentali.
PIU’ SPORT A SCUOLA 5^ LEZIONE
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by ufficiostampa sabato, 6 novembre 2010 07:16
Riscaldamento: percorso con ostacoli (cerchi, over, coni, birilli). Cerchi: piedi alternati, piedi uniti, un solo piede
(aiuto con il colore del cerchio); Over: piedi uniti, piedi alternati (laterale e frontale); Coni: slalom zig-zag, giro intorno a uno o più coni; Birillo: con l’utlizzo di una palla cercare di colpire il bersaglio e farlo cadere (tipo bowling). In alternativa al birillo si può usare un cono, anche se quest’ultimo è palesemente più difficoltoso da rovesciare per la sua base quadrata (è necessario colpirlo dall’estremità).
PIU’ SPORT @ SCUOLA 4^ LEZIONE
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by ufficiostampa mercoledì, 3 novembre 2010 07:52
Riscaldamento: l’obiettivo è quello di perfezionare la tecnica e la ritmica di corsa attraverso il superamento di ostacoli quali cerchi, coni, over e contamporanemente la tecnica e precisione di lancio con l’utilizzo di palloni di diversa taglia e peso per sensibilizzare gli arti coinvolti. Utile anche come semplice riscaldamento. Distanza da percorrere 10-15 m, balzi in mezzo ai cerchi (alternati, con entrambi i piedi, imprimendo maggiore forza), slalom tra i coni (zig-zag, uno o più giri attorno ad un cono), salto degli over (alternato, piedi uniti) e lancio di precisione finale per colpire un determinato oggetto e/o centrare uno spazio più o meno ridotto.
PIU’ SPORT @ SCUOLA: 3^ LEZIONE
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by ufficiostampa sabato, 23 ottobre 2010 02:54
Riscaldamento: utilizzo della palla finalizzando il corretto lancio/passaggio al compagno nei seguenti modi: uno di fronte all’altro
e passaggio con entrambe le mani , solo mano dx ed infine solo mano sx (movimento dal basso verso l’alto, dall’alto verso il basso, con uno o più rimbalzi, facendola rotolare per terra), tutto questo può essere eseguito sul posto e/o in movimento. Durata 20′ ca.
2^ LEZIONE “PIU’ SPORT @ SCUOLA”
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by PAOLO giovedì, 14 ottobre 2010 07:37
Riscaldamento: camminata agile sul perimetro della palestra in fila indiana, movimento arti inferiori (braccio
sx/dx avanti/indetro singolarmente e contemporaneamente), camminata sulle punte, sui talloni, corsa laterale, mini jump, affondi leggeri, corsa normle.
Progetto: “PIU’ SPORT@ SCUOLA”
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by PAOLO martedì, 12 ottobre 2010 09:58
Giovedì 7 ottobre è iniziata per il secondo anno consecutivo, il progetto “Più Sport @ Scuola “, con una serie di
attività sportive, tra le quali atletica leggera rappresentata dalla società podistica Salcus di S. M.Maddalena, da svolgersi nell’arco di 7-8 mesi fino al mese di maggio 2011. L’obiettivo è quello di programmare un percorso formativo al fine di avvicinare i bambini delle scuole elementari (7-12 anni) al mondo dello sport, nel tentativo di migliorare i rapporti inter-disciplinari con l’ambiente circostante. Si tratta di fondere l’evoluzione ed il progresso delle capacità motorie sottoforma di attività ludica con l’educazione in generale.
PIU’ SPORT @ SCUOLA 2010-2011
Last Updated on domenica, 7 novembre 2010 01:08 Written by admin giovedì, 7 ottobre 2010 12:15
Anche quest’anno la Salcus è presente con i propri Istruttori Fidal, Samuele Fabbri, Marta Gamberoni, Paolo Scalabrini,
Massimo Tocchio e Mosè Fabbri nelle scuole elementari di Santa Maria Maddalena e Occhiobello nelle classi di terza, quarta e quinta dei plessi scolastici di Via Bassa, Via Savonarola, King A e King B al progetto ” Più Sport @ Scuola “. L’obiettivo principale di promuovere, attraverso la pratica delle discipline base dell’atletica leggera lo sviluppo globale delle capacità motorie
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