Il vecchio concetto per il quale allenandoci sempre di più si migliorano le prestazioni atletiche, è stato smentito da un recente sondaggio che ha fatto conoscere al mondo dei runners amatori gli effetti del superallenamento. Di solito si iniziano a programmare i nuovi obbiettivi al rientro dalle ferie,...

Scritto da Michele Bedin : Giornata di vento e pioggia marzo non si smentisce e come l’anno scorso si comincia a correre nel bagnato…comincio a prendere sempre più confidenza con i cross, non dico che mi piacciono ma quanto meno li interpreto meglio. Ai nastri di partenza io, Flavio Creuso e...

Scritto da Diego Voltolin : Ormai bisogna farci l’ abitudine alle domeniche mattina bagnate e anche questa prima domenica di marzo non è stata clemente con quanti aspettano questo momento della settimana per una corsa o sana camminata in compagnia: infatti la pioggia, che già nella notte era caduta copi...

Si è corsa questa mattina sotto una pioggia insistente ed ininterrotta la terza edizione della Formignana Tresigallo running che ha parzialmente guastato la “festa” al gruppo podistico faro Formignana e alla locale pro loco che ne hanno curato l’organizzazione. Parzialmente  perché non c’è stata la bene...

Ecco 5 semplici regole per aiutare chi è allergico a godersi il risveglio primaverile della natura senza troppi problemi 1)  FUORI CASA Durante le giornate ventose è meglio restare in casa e tenere le finestre chiuse utilizzando, se possibile, l’aria condizionata poiché i filtri dei condizionatori riesc...