Scritto da Mario Tosatti : RAVENNA – Vitali e Ricotta doppio podio Salcus. Una domenica di successi per il gruppo podistico Salcus, con il terzo posto assoluto per Paolo Vitali nella mezza maratona città d’arte di Ravenna, secondo posto di categoria nella 30 km di Ravenna, mentre nella mezza maratona di...

La sindrome della bandelletta ileo-tibiale è comunemente detta “il ginocchio del corridore”. Si tratta infatti di un processo infiammatorio della zona laterale del ginocchio (il tratto ileo-tibiale della fascia lata) che colpisce prevalentemente i podisti anche se ciclisti e sportivi in genere non ne so...

Domenica alle 9 presso il Parco Urbano prenderà il via la 51^ edizione del Trofeo Città di Ferrara, la tradizionale manifestazione della Lega  Atletica Uisp di Ferrara. Il presidente della Lega Atletica Gianluigi Fregnani (Giangi per tutti i podisti ferraresi), da oltre 40 anni in Uisp, tiene a precisar...

Nel secondo fine settimana di Novembre i camminatori Fiasp saranno a Legnago per partecipare alla 21^ CAMINADA DE SAN MARTIN organizzata dal Centro Giovanile Salus con percorsi pianeggianti di 6-14 e 20 Km: quanti vogliono aderire al Gruppo sono pregati di farlo entro le 18,00 di sabato 9. I competitivi...

Perché scegliere la corsa per tenersi in forma? E’ possibile stare bene con solo mezz’ora di attività? Vediamo come far fruttare al meglio anche un piccolo ritaglio di tempo. I primi passi di corsa sono sempre quelli che intimoriscono di più. La paura della fatica e dei risentimenti che ci s...