Mancano solo quattro giorni alla maratona di Firenze , una gara che solo 12 mesi fa non credevo assolutamente di poter mai più correre per causa dei gravi problemi di schiena che mi hanno fermato per circa 6 mesi nel 2012 ,e per altri 3 nel 2013. Ho iniziato il programma di allenamenti dal mese ...

La stagione invernale è la fase in cui il trailer deve incrementare la capacità aerobica per poi introdurre e sviluppare successivamente la capacità di forza. Possedere una buona capacità aerobica, significa avere la possibilità di correre per parecchie decine di minuti a ritmo costante senza un eccessi...

Scritto da Luca Poletto : Giornata speciale domenica, 24 Novembre, per il G.P.D. SALCUS…Infatti come ormai da tradizione si svolgerà presso il nuovissimo teatro GIOVANNI PAOLO II la FESTA SOCIALE di società. Si tratta ormai di un appuntamento storico in cui verranno ripercorsi i trionfi dei nostri atlet...

Scritto da Diego Voltolin : Grazie anche ad una condizione meteorologica favorevole la 34^ edizione della “Caminada tra i dintorni”  di Badia Polesine (RO) ha visto alla partenza un numero considerevole di podisti non competitivi (senza avere dei dati precisi possiamo valutare fossero attorno ai milleci...

Scritto da Daniele Trevisi : Sport e natura binomio vincente della seconda tappa del trofeo città di Ferrara di corsa campestre, la prova di questa mattina è stata organizzata in modo egregio da Bompani Group nelle incantevoli vallette di Ostellato(zona di protezione faunistica) gestite dalla cooperativ...