Prima di parlare di elasticità è necessaria una breve premessa, esiste, infatti, una certa confusione riguardo ai termini che ruotano attorno al movimento. La flessibilità (rigidità) è un concetto che si riferisce alle articolazioni, mentre l’elasticità si riferisce ai muscoli. Alcuni chiamano la flessi...

Parliamo di “tempi impossibili“. Uno dei motivi che rendono molto difficoltosa la consulenza a distanza in campo sportivo è ovviamente il riscontro diretto e personale che l’allenatore può avere solo con la sua presenza. Ciò è fondamentale per sport dove la tecnica è preponderante, sembrerebbe esserlo u...

Scritto da Michele Marescalchi : Presentata a Ferrara nella Sala Arengo della Residenza Principale del Comune, la 5^ Ferrara Marathon e 23^ Corriferrara Half Marathon, hanno fatto gli onori di casa Simone Merli Assessore allo Sport del Comune della città estense, Luciana Pareschi delegata provinciale CO...

La nostra esperienza maturata alla maratona di Tokyo è stata sicuramente emozionante e ricca di soddisfazioni personali. Premettendo che non è stato facile per noi NON PROFESSIONISTI affrontare una gara così dura ed importante con un lungo viaggio e fuso orario da smaltire. 12 ore di volo aereo e +8 ore...