Il test del moribondo è sicuramente un passo importante nella vita di ogni sedentario che decida di praticare la corsa. Correre quei 10 km in meno di un’ora è sicuramente un’impresa, paragonabile a quella di tanti runner esperti che corrono la loro prima maratona. Una volta superato il test, non è infre...

Esiste un rapporto fra grassi e prestazione? Sicuramente sì. Anche se a molti potrà sembrare strano, l’eliminazione ossessiva dei grassi dall’alimentazione potrebbe nuocere alla salute e pregiudicare le prestazioni sportive. Molte persone hanno paura dei grassi e circa il 60% della popolazione vede nell...

Scritto da Diego Voltolin :  E’ cominciato bene dal punto di vista meteorologico il mese di marzo per i podisti non competitivi che le domeniche mattina affollano le varie manifestazioni organizzate: anche ieri mattina infatti sono stati veramente tanti quelli visti nelle due a cui abbiamo partecipato c...

Scritto da Mario Tosatti :  La società podistica di Santa Maria Maddalena, ritorna con un buon bottino di piazzamenti e titoli individuali nazionali, conquistati in Piemonte nel comune di Ciriè (To), per la 61^ edizione dei campionati italiani di corsa campestre Uisp. Un evento tenutosi domenica mattina...

Scritto da Daniele Trevisi : La bella giornata di sole ha  accompagnato gli oltre 650 podisti della 4^ edizione della Formignana Tresigallo Running prima prova del campionato provinciale di corsa su strada decretando il meritato successo di questa “giovane” manifestazione lo scorso anno funestata dalla...