Scritto da Diego Voltolin : Ieri mattina ad Illasi (VR) si è ripetuta quella che si può considerare una vera e propria festa del podismo amatoriale non competitivo; infatti sui tre percorsi da 7, 12 e 18 Km della CORRILLASI 2015 si sono riversate oltre dodicimila persone, fra runners incalliti e semplic...

Scritto da Daniele Trevisi :  Ottima organizzazione, bel percorso e tanti premi il tutto “condito” con tanto sole, questi gli ingredienti del successo della corrida degli scariolanti corsa ieri presso l’abbazia di Pomposa. La manifestazione che per alcuni anni si è corsa nel centro di Codigoro dove alla...

Le pomate riscaldanti (anche creme riscaldanti o gel riscaldanti) sono prodotti che contengono alcuni principi attivi che determinano un richiamo di sangue negli strati più superficiali della pelle (proprietà rubefacente). In inverno, o comunque nei periodi più freddi dell’anno, sono molti i runner (ma...

In questo articolo vogliamo esaminare un aspetto della seduta d’allenamento troppo sovente dimenticato. Ogni seduta ha uno stimolo fisiologico, ma sicuramente ne ha uno anche psicologico. Infatti nella stesura del piano di allenamento un buon allenatore decide quali allenamenti inserire anche in base al...